Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

φραγκόσυκο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ψητό (Ινδιάνοι των Βόρειων Πεδιάδων)

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες0,4 g

Υδατάνθρακες22 g

Λιπαρά0,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	91	0,4 g	22 g	0,3 g
1 μερίδα	7,5 g	7	0 g	1,6 g	0 g
2 μερίδες	15 g	14	0,1 g	3,2 g	0 g
½ μερίδα	3,8 g	3	0 g	0,8 g	0 g
3 μερίδες	22,5 g	20	0,1 g	4,9 g	0,1 g
4 μερίδες	30 g	27	0,1 g	6,5 g	0,1 g
50 g	50 g	46	0,2 g	11 g	0,2 g
150 g	150 g	137	0,6 g	32 g	0,5 g
200 g	200 g	182	0,8 g	43 g	0,6 g
250 g	250 g	228	1 g	54 g	0,8 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g φραγκόσυκο;

Τα 100 g φραγκόσυκο έχουν 91 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (7,5 g) φραγκόσυκο;

Τα 1 μερίδα (7,5 g) φραγκόσυκο έχουν 7 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 1,6 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (15 g) φραγκόσυκο;

Τα 2 μερίδες (15 g) φραγκόσυκο έχουν 14 kcal, με 0,1 g πρωτεΐνες, 3,2 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (3,8 g) φραγκόσυκο;

Τα ½ μερίδα (3,8 g) φραγκόσυκο έχουν 3 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 0,8 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (22,5 g) φραγκόσυκο;

Τα 3 μερίδες (22,5 g) φραγκόσυκο έχουν 20 kcal, με 0,1 g πρωτεΐνες, 4,9 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (30 g) φραγκόσυκο;

Τα 4 μερίδες (30 g) φραγκόσυκο έχουν 27 kcal, με 0,1 g πρωτεΐνες, 6,5 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g φραγκόσυκο;

Τα 50 g φραγκόσυκο έχουν 46 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g φραγκόσυκο;

Τα 150 g φραγκόσυκο έχουν 137 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 169817 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες