Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 315 kcal —
  • Πρωτεΐνες 26 g 52%
  • Υδατάνθρακες 0 g 0%
  • Λιπαρά 23 g 30%
  • Κορεσμένα λιπαρά 15 g 76%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 723 mg 31%
  • Χοληστερόλη 77 mg 26%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 216 µg 24%
  • Βιταμίνη C 0,5 mg 1%
  • Βιταμίνη D 0,24 µg 1%
  • Βιταμίνη E 0,6 mg 4%
  • Βιταμίνη K 0 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,33 mg 25%
  • Νιασίνη (B3) 0,1 mg 1%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,34 mg 7%
  • Βιταμίνη B6 0,09 mg 5%
  • Βιοτίνη (B7) 1,5 µg 5%
  • Φολικό οξύ (B9) 60 µg 15%
  • Βιταμίνη B12 1,6 µg 67%
  • Χολίνη 15,4 mg 3%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 960 mg 74%
  • Σίδηρος 0,11 mg 1%
  • Μαγνήσιο 27 mg 6%
  • Φώσφορος 500 mg 40%
  • Κάλιο 65 mg 1%
  • Ψευδάργυρος 3,2 mg 29%
  • Χαλκός 0,09 mg 10%
  • Μαγγάνιο 0,06 mg 3%
  • Σελήνιο 9 µg 16%
  • Ιώδιο 10,4 µg 7%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g31526 g0 g23 g
50 g50 g15713 g0 g12 g
150 g150 g47239 g0 g35 g
200 g200 g63052 g0 g47 g
250 g250 g78765 g0 g59 g

Ερωτήσεις για το Cheese, firm, Elbo, 40 % fidm.

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Cheese, firm, Elbo, 40 % fidm.;

Τα 100 g Cheese, firm, Elbo, 40 % fidm. έχουν 315 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Cheese, firm, Elbo, 40 % fidm.;

Τα 50 g Cheese, firm, Elbo, 40 % fidm. έχουν 157 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Cheese, firm, Elbo, 40 % fidm.;

Τα 150 g Cheese, firm, Elbo, 40 % fidm. έχουν 472 kcal, με 39 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 35 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Cheese, firm, Elbo, 40 % fidm.;

Τα 200 g Cheese, firm, Elbo, 40 % fidm. έχουν 630 kcal, με 52 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 47 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Cheese, firm, Elbo, 40 % fidm.;

Τα 250 g Cheese, firm, Elbo, 40 % fidm. έχουν 787 kcal, με 65 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 59 g λιπαρά.

Πηγή: Frida (Denmark) 131 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες