Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Φιλέτο σαλαχιού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

γλυκού νερού, ψητό στον φούρνο, χωρίς λάδι, χωρίς αλάτι

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες23 g

Υδατάνθρακες0,4 g

Λιπαρά0,7 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	98	23 g	0,4 g	0,7 g
50 g	50 g	49	11 g	0,2 g	0,3 g
150 g	150 g	147	34 g	0,6 g	1 g
200 g	200 g	196	45 g	0,8 g	1,4 g
250 g	250 g	245	56 g	1,1 g	1,7 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Φιλέτο σαλαχιού;

Τα 100 g Φιλέτο σαλαχιού έχουν 98 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 0,4 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Φιλέτο σαλαχιού;

Τα 50 g Φιλέτο σαλαχιού έχουν 49 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Φιλέτο σαλαχιού;

Τα 150 g Φιλέτο σαλαχιού έχουν 147 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, 0,6 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Φιλέτο σαλαχιού;

Τα 200 g Φιλέτο σαλαχιού έχουν 196 kcal, με 45 g πρωτεΐνες, 0,8 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Φιλέτο σαλαχιού;

Τα 250 g Φιλέτο σαλαχιού έχουν 245 kcal, με 56 g πρωτεΐνες, 1,1 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0496E · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες