Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Φιλέτα γαύρου

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

σε κονσέρβα

203

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες8 g

Υδατάνθρακες20 g

Λιπαρά10 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	203	8 g	20 g	10 g
50 g	50 g	102	4 g	10 g	5 g
150 g	150 g	305	12 g	30 g	15 g
200 g	200 g	406	16 g	40 g	20 g
250 g	250 g	508	20 g	50 g	25 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Φιλέτα γαύρου;

Τα 100 g Φιλέτα γαύρου έχουν 203 kcal, με 8 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Φιλέτα γαύρου;

Τα 50 g Φιλέτα γαύρου έχουν 102 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Φιλέτα γαύρου;

Τα 150 g Φιλέτα γαύρου έχουν 305 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Φιλέτα γαύρου;

Τα 200 g Φιλέτα γαύρου έχουν 406 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 40 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Φιλέτα γαύρου;

Τα 250 g Φιλέτα γαύρου έχουν 508 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 50 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.

Πηγή: mvt 04.086 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες