Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Fig, dried, with skin

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

216

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες3,4 g

Υδατάνθρακες43 g

Λιπαρά0,8 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	216	3,4 g	43 g	0,8 g
50 g	50 g	108	1,7 g	21 g	0,4 g
150 g	150 g	324	5,1 g	64 g	1,2 g
200 g	200 g	432	6,8 g	85 g	1,6 g
250 g	250 g	540	8,5 g	106 g	1,9 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Fig, dried, with skin;

Τα 100 g Fig, dried, with skin έχουν 216 kcal, με 3,4 g πρωτεΐνες, 43 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Fig, dried, with skin;

Τα 50 g Fig, dried, with skin έχουν 108 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Fig, dried, with skin;

Τα 150 g Fig, dried, with skin έχουν 324 kcal, με 5,1 g πρωτεΐνες, 64 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Fig, dried, with skin;

Τα 200 g Fig, dried, with skin έχουν 432 kcal, με 6,8 g πρωτεΐνες, 85 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Fig, dried, with skin;

Τα 250 g Fig, dried, with skin έχουν 540 kcal, με 8,5 g πρωτεΐνες, 106 g υδατάνθρακες και 1,9 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 28936 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες