Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ευρωπαϊκό στρείδι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

σε λάδι, κονσερβοποιημένο, στραγγισμένο

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες8,9 g

Υδατάνθρακες1,5 g

Λιπαρά5 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	87	8,9 g	1,5 g	5 g
50 g	50 g	44	4,4 g	0,8 g	2,5 g
150 g	150 g	131	13 g	2,3 g	7,5 g
200 g	200 g	174	18 g	3 g	10 g
250 g	250 g	218	22 g	3,8 g	13 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ευρωπαϊκό στρείδι;

Τα 100 g Ευρωπαϊκό στρείδι έχουν 87 kcal, με 8,9 g πρωτεΐνες, 1,5 g υδατάνθρακες και 5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ευρωπαϊκό στρείδι;

Τα 50 g Ευρωπαϊκό στρείδι έχουν 44 kcal, με 4,4 g πρωτεΐνες, 0,8 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ευρωπαϊκό στρείδι;

Τα 150 g Ευρωπαϊκό στρείδι έχουν 131 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 2,3 g υδατάνθρακες και 7,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ευρωπαϊκό στρείδι;

Τα 200 g Ευρωπαϊκό στρείδι έχουν 174 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 3 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ευρωπαϊκό στρείδι;

Τα 250 g Ευρωπαϊκό στρείδι έχουν 218 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 3,8 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πηγή: BLS (Germany) T780702 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες