Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ευρωπαϊκό στρείδι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

τηγανισμένο χωρίς λιπαρά, στο τηγάνι

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες9,6 g

Υδατάνθρακες1,2 g

Λιπαρά3,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	73	9,6 g	1,2 g	3,3 g
50 g	50 g	37	4,8 g	0,6 g	1,7 g
150 g	150 g	110	14 g	1,8 g	5 g
200 g	200 g	146	19 g	2,5 g	6,6 g
250 g	250 g	183	24 g	3,1 g	8,3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ευρωπαϊκό στρείδι;

Τα 100 g Ευρωπαϊκό στρείδι έχουν 73 kcal, με 9,6 g πρωτεΐνες, 1,2 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ευρωπαϊκό στρείδι;

Τα 50 g Ευρωπαϊκό στρείδι έχουν 37 kcal, με 4,8 g πρωτεΐνες, 0,6 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ευρωπαϊκό στρείδι;

Τα 150 g Ευρωπαϊκό στρείδι έχουν 110 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 1,8 g υδατάνθρακες και 5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ευρωπαϊκό στρείδι;

Τα 200 g Ευρωπαϊκό στρείδι έχουν 146 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 2,5 g υδατάνθρακες και 6,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ευρωπαϊκό στρείδι;

Τα 250 g Ευρωπαϊκό στρείδι έχουν 183 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 3,1 g υδατάνθρακες και 8,3 g λιπαρά.

Πηγή: BLS (Germany) T780182 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες