Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Ευρωπαϊκό στρείδι
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
ογκρατέν χωρίς λιπαρά, στον φούρνο
73
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες9,8 g
Υδατάνθρακες1,2 g
Λιπαρά3,3 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 73 kcal —
- Πρωτεΐνες 9,8 g 20%
- Υδατάνθρακες 1,2 g 0%
- Λιπαρά 3,3 g 4%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,9 g 4%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 9,8 g | 1,2 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 4,9 g | 0,6 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 15 g | 1,8 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 20 g | 2,4 g | 6,5 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 25 g | 3 g | 8,2 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Ευρωπαϊκό στρείδι
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ευρωπαϊκό στρείδι;
Τα 100 g Ευρωπαϊκό στρείδι έχουν 73 kcal, με 9,8 g πρωτεΐνες, 1,2 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ευρωπαϊκό στρείδι;
Τα 50 g Ευρωπαϊκό στρείδι έχουν 37 kcal, με 4,9 g πρωτεΐνες, 0,6 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ευρωπαϊκό στρείδι;
Τα 150 g Ευρωπαϊκό στρείδι έχουν 110 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 1,8 g υδατάνθρακες και 4,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ευρωπαϊκό στρείδι;
Τα 200 g Ευρωπαϊκό στρείδι έχουν 146 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 2,4 g υδατάνθρακες και 6,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ευρωπαϊκό στρείδι;
Τα 250 g Ευρωπαϊκό στρείδι έχουν 183 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 3 g υδατάνθρακες και 8,2 g λιπαρά.
Πηγή: BLS (Germany) T780162 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
