Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Ευρωπαϊκό στρείδι
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
στον ατμό
69
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες8 g
Υδατάνθρακες1,3 g
Λιπαρά3,5 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 69 kcal —
- Πρωτεΐνες 8 g 16%
- Υδατάνθρακες 1,3 g 0%
- Λιπαρά 3,5 g 4%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,9 g 5%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 8 g | 1,3 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 4 g | 0,6 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 12 g | 1,9 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 16 g | 2,6 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 20 g | 3,2 g | 8,8 g |
Ερωτήσεις για το Ευρωπαϊκό στρείδι
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ευρωπαϊκό στρείδι;
Τα 100 g Ευρωπαϊκό στρείδι έχουν 69 kcal, με 8 g πρωτεΐνες, 1,3 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ευρωπαϊκό στρείδι;
Τα 50 g Ευρωπαϊκό στρείδι έχουν 35 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 0,6 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ευρωπαϊκό στρείδι;
Τα 150 g Ευρωπαϊκό στρείδι έχουν 104 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 1,9 g υδατάνθρακες και 5,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ευρωπαϊκό στρείδι;
Τα 200 g Ευρωπαϊκό στρείδι έχουν 138 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 2,6 g υδατάνθρακες και 7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ευρωπαϊκό στρείδι;
Τα 250 g Ευρωπαϊκό στρείδι έχουν 173 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 3,2 g υδατάνθρακες και 8,8 g λιπαρά.
Πηγή: BLS (Germany) T780152 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
