Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Ελαφριά κρέμα
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
12-20% λιπαρά, ελαφριά, ρευστή, ψυγείου
173
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες3 g
Υδατάνθρακες4,3 g
Λιπαρά16 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 173 kcal —
- Πρωτεΐνες 3 g 6%
- Υδατάνθρακες 4,3 g 2%
- Λιπαρά 16 g 21%
- Κορεσμένα λιπαρά 9,4 g 47%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 4,2 g —
- Νάτριο 60 mg 3%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΜέταλλα
- Ασβέστιο 105 mg 8%
- Μαγνήσιο 9 mg 2%
- Φώσφορος 71 mg 6%
- Κάλιο 127 mg 3%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 3 g | 4,3 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 1,5 g | 2,2 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 4,4 g | 6,5 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 5,9 g | 8,6 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 7,4 g | 11 g | 40 g |
Ερωτήσεις για το Ελαφριά κρέμα
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ελαφριά κρέμα;
Τα 100 g Ελαφριά κρέμα έχουν 173 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 4,3 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ελαφριά κρέμα;
Τα 50 g Ελαφριά κρέμα έχουν 87 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 2,2 g υδατάνθρακες και 8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ελαφριά κρέμα;
Τα 150 g Ελαφριά κρέμα έχουν 260 kcal, με 4,4 g πρωτεΐνες, 6,5 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ελαφριά κρέμα;
Τα 200 g Ελαφριά κρέμα έχουν 346 kcal, με 5,9 g πρωτεΐνες, 8,6 g υδατάνθρακες και 32 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ελαφριά κρέμα;
Τα 250 g Ελαφριά κρέμα έχουν 433 kcal, με 7,4 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 40 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 19436 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
