Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Διπλό χάμπουργκερ με μαγιονέζα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

γρήγορο φαγητό, σάντουιτς και μπέργκερ, μεγάλο, διπλό μπιφτέκι, με καρυκεύματα, λαχανικά και μαγιονέζα

252
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες14 g
Υδατάνθρακες12 g
Λιπαρά16 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 252 kcal —
  • Πρωτεΐνες 14 g 28%
  • Υδατάνθρακες 12 g 4%
  • Λιπαρά 16 g 20%
  • Κορεσμένα λιπαρά 5,8 g 29%
  • Φυτικές ίνες 1,4 g 5%
  • Σάκχαρα 3,5 g —
  • Νάτριο 289 mg 13%
  • Χοληστερόλη 46 mg 15%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 6 µg 1%
  • Βιταμίνη C 0,2 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,1 µg 1%
  • Βιταμίνη K 14,1 µg 12%
  • Θειαμίνη (B1) 0,19 mg 16%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,19 mg 15%
  • Νιασίνη (B3) 3,2 mg 20%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,19 mg 4%
  • Βιταμίνη B6 0,11 mg 7%
  • Φολικό οξύ (B9) 45 µg 11%
  • Χολίνη 42,3 mg 8%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 35 mg 3%
  • Σίδηρος 2,8 mg 16%
  • Μαγνήσιο 18 mg 4%
  • Φώσφορος 111 mg 9%
  • Κάλιο 192 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 3 mg 27%
  • Χαλκός 0,12 mg 13%
  • Μαγγάνιο 0,2 mg 9%
  • Σελήνιο 20,1 µg 37%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g25214 g12 g16 g
50 g50 g1267 g6,2 g7,8 g
150 g150 g37821 g19 g24 g
200 g200 g50428 g25 g31 g
250 g250 g63035 g31 g39 g

Ερωτήσεις για το Διπλό χάμπουργκερ με μαγιονέζα

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Διπλό χάμπουργκερ με μαγιονέζα;

Τα 100 g Διπλό χάμπουργκερ με μαγιονέζα έχουν 252 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Διπλό χάμπουργκερ με μαγιονέζα;

Τα 50 g Διπλό χάμπουργκερ με μαγιονέζα έχουν 126 kcal, με 7 g πρωτεΐνες, 6,2 g υδατάνθρακες και 7,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Διπλό χάμπουργκερ με μαγιονέζα;

Τα 150 g Διπλό χάμπουργκερ με μαγιονέζα έχουν 378 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Διπλό χάμπουργκερ με μαγιονέζα;

Τα 200 g Διπλό χάμπουργκερ με μαγιονέζα έχουν 504 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 31 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Διπλό χάμπουργκερ με μαγιονέζα;

Τα 250 g Διπλό χάμπουργκερ με μαγιονέζα έχουν 630 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 39 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 6236 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες