Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 287 kcal —
  • Πρωτεΐνες 2,5 g 5%
  • Υδατάνθρακες 67 g 24%
  • Λιπαρά 0,5 g 1%
  • Φυτικές ίνες 7,1 g 25%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g2872,5 g67 g0,5 g
50 g50 g1441,3 g34 g0,3 g
150 g150 g4313,8 g101 g0,8 g
200 g200 g5745 g134 g1 g
250 g250 g7186,3 g168 g1,3 g

Ερωτήσεις για το Datil

Τι είναι το datil;

Το datil είναι μικρός, πολύ καυτερός καρπός της πιπεριάς Capsicum chinense, με γλυκιά, φρουτώδη γεύση. Δεν είναι χουρμάς, παρότι η ονομασία του μπορεί να το θυμίσει.

Πόσο καυτερό είναι το datil;

Καίει έντονα, περίπου όσο το habanero, αλλά η γεύση του είναι αισθητά γλυκιά και φρουτώδης. Αν δεν ξέρεις πόσο αντέχεις, ξεκίνα με ένα μικρό κομματάκι χωρίς σπόρους.

Πώς χρησιμοποιείς το datil στη μαγειρική;

Ψιλόκοψέ το και πρόσθεσέ το λίγο λίγο σε σάλτσες, μαρινάδες ή σούπες· αφαίρεσε πρώτα τα σπόρια και τις μεμβράνες για πιο ήπια ένταση. Φόρεσε γάντια όταν το κόβεις και μην αγγίζεις τα μάτια σου.

Με τι ταιριάζει το datil;

Η φρουτώδης κάψα του ταιριάζει με εσπεριδοειδή, ανανά, μάνγκο, ξίδι και γλυκά στοιχεία όπως το μέλι. Δοκίμασέ το σε καυτερή σάλτσα για ψάρι, ψητά ή σάντουιτς.

Πώς διαλέγεις και πώς αποθηκεύεις φρέσκα datil;

Διάλεξε καρπούς σφιχτούς, με λεία φλούδα και χωρίς μαλακά ή μουχλιασμένα σημεία. Φύλαξέ τους στεγνούς στο ψυγείο, μέσα σε χάρτινη σακούλα, και χρησιμοποίησέ τους μέσα σε λίγες ημέρες.

Μπορείς να φας datil ωμό;

Ναι, μπορείς να το φας ωμό, αλλά η κάψα του είναι πολύ δυνατή και γίνεται αισθητή ακόμη και σε μικρή ποσότητα. Κόψε μια λεπτή φέτα και ανάμειξέ την με άλλα υλικά αντί να δοκιμάσεις ολόκληρο τον καρπό.

Πηγή: BEDCA (Spain) 2224 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες