Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Datil
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 287 kcal —
- Πρωτεΐνες 2,5 g 5%
- Υδατάνθρακες 67 g 24%
- Λιπαρά 0,5 g 1%
- Φυτικές ίνες 7,1 g 25%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 2,5 g | 67 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 1,3 g | 34 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 3,8 g | 101 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 5 g | 134 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 6,3 g | 168 g | 1,3 g |
Ερωτήσεις για το Datil
Τι είναι το datil;
Το datil είναι μικρός, πολύ καυτερός καρπός της πιπεριάς Capsicum chinense, με γλυκιά, φρουτώδη γεύση. Δεν είναι χουρμάς, παρότι η ονομασία του μπορεί να το θυμίσει.
Πόσο καυτερό είναι το datil;
Καίει έντονα, περίπου όσο το habanero, αλλά η γεύση του είναι αισθητά γλυκιά και φρουτώδης. Αν δεν ξέρεις πόσο αντέχεις, ξεκίνα με ένα μικρό κομματάκι χωρίς σπόρους.
Πώς χρησιμοποιείς το datil στη μαγειρική;
Ψιλόκοψέ το και πρόσθεσέ το λίγο λίγο σε σάλτσες, μαρινάδες ή σούπες· αφαίρεσε πρώτα τα σπόρια και τις μεμβράνες για πιο ήπια ένταση. Φόρεσε γάντια όταν το κόβεις και μην αγγίζεις τα μάτια σου.
Με τι ταιριάζει το datil;
Η φρουτώδης κάψα του ταιριάζει με εσπεριδοειδή, ανανά, μάνγκο, ξίδι και γλυκά στοιχεία όπως το μέλι. Δοκίμασέ το σε καυτερή σάλτσα για ψάρι, ψητά ή σάντουιτς.
Πώς διαλέγεις και πώς αποθηκεύεις φρέσκα datil;
Διάλεξε καρπούς σφιχτούς, με λεία φλούδα και χωρίς μαλακά ή μουχλιασμένα σημεία. Φύλαξέ τους στεγνούς στο ψυγείο, μέσα σε χάρτινη σακούλα, και χρησιμοποίησέ τους μέσα σε λίγες ημέρες.
Μπορείς να φας datil ωμό;
Ναι, μπορείς να το φας ωμό, αλλά η κάψα του είναι πολύ δυνατή και γίνεται αισθητή ακόμη και σε μικρή ποσότητα. Κόψε μια λεπτή φέτα και ανάμειξέ την με άλλα υλικά αντί να δοκιμάσεις ολόκληρο τον καρπό.
Πηγή: BEDCA (Spain) 2224 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες