Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Cheese, hard, Cheddar, Danish

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

405
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες26 g
Υδατάνθρακες0 g
Λιπαρά33 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 405 kcal —
  • Πρωτεΐνες 26 g 51%
  • Υδατάνθρακες 0 g 0%
  • Λιπαρά 33 g 42%
  • Κορεσμένα λιπαρά 21 g 107%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 678 mg 29%
  • Χοληστερόλη 109 mg 36%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 305 µg 34%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,31 µg 2%
  • Βιταμίνη E 0,84 mg 6%
  • Βιταμίνη K 0 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 3%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,5 mg 38%
  • Νιασίνη (B3) 0,1 mg 1%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,3 mg 6%
  • Βιταμίνη B6 0,08 mg 5%
  • Βιοτίνη (B7) 1,7 µg 6%
  • Φολικό οξύ (B9) 20 µg 5%
  • Βιταμίνη B12 1,5 µg 63%
  • Χολίνη 16,5 mg 3%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 739 mg 57%
  • Σίδηρος 0,4 mg 2%
  • Μαγνήσιο 25 mg 6%
  • Φώσφορος 470 mg 38%
  • Κάλιο 120 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 4 mg 36%
  • Χαλκός 0,03 mg 3%
  • Μαγγάνιο 0,06 mg 3%
  • Σελήνιο 9 µg 16%
  • Ιώδιο 10,4 µg 7%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g40526 g0 g33 g
50 g50 g20213 g0 g17 g
150 g150 g60739 g0 g50 g
200 g200 g80951 g0 g66 g
250 g250 g101264 g0 g83 g

Ερωτήσεις για το Cheese, hard, Cheddar, Danish

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Cheese, hard, Cheddar, Danish;

Τα 100 g Cheese, hard, Cheddar, Danish έχουν 405 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 33 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Cheese, hard, Cheddar, Danish;

Τα 50 g Cheese, hard, Cheddar, Danish έχουν 202 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Cheese, hard, Cheddar, Danish;

Τα 150 g Cheese, hard, Cheddar, Danish έχουν 607 kcal, με 39 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 50 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Cheese, hard, Cheddar, Danish;

Τα 200 g Cheese, hard, Cheddar, Danish έχουν 809 kcal, με 51 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 66 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Cheese, hard, Cheddar, Danish;

Τα 250 g Cheese, hard, Cheddar, Danish έχουν 1012 kcal, με 64 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 83 g λιπαρά.

Πηγή: Frida (Denmark) 321 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες