Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Cheese, hard, Cheshire, 50 % fidm.
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 375 kcal —
- Πρωτεΐνες 24 g 47%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 31 g 40%
- Κορεσμένα λιπαρά 20 g 101%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 613 mg 27%
- Χοληστερόλη 103 mg 34%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 288 µg 32%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,3 µg 2%
- Βιταμίνη E 0,8 mg 5%
- Βιταμίνη K 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,5 mg 38%
- Νιασίνη (B3) 0,1 mg 1%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,3 mg 6%
- Βιταμίνη B6 0,08 mg 5%
- Βιοτίνη (B7) 1,7 µg 6%
- Φολικό οξύ (B9) 20 µg 5%
- Βιταμίνη B12 1,5 µg 63%
- Χολίνη 16,5 mg 3%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 890 mg 68%
- Σίδηρος 0,4 mg 2%
- Μαγνήσιο 25 mg 6%
- Φώσφορος 430 mg 34%
- Κάλιο 120 mg 3%
- Ψευδάργυρος 4 mg 36%
- Χαλκός 0,03 mg 3%
- Μαγγάνιο 0,06 mg 3%
- Σελήνιο 8 µg 15%
- Ιώδιο 10,4 µg 7%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 375 | 24 g | 0 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 12 g | 0 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 562 | 35 g | 0 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 750 | 47 g | 0 g | 62 g |
| 250 g | 250 g | 937 | 59 g | 0 g | 78 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Cheese, hard, Cheshire, 50 % fidm.
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Cheese, hard, Cheshire, 50 % fidm.;
Τα 100 g Cheese, hard, Cheshire, 50 % fidm. έχουν 375 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 31 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Cheese, hard, Cheshire, 50 % fidm.;
Τα 50 g Cheese, hard, Cheshire, 50 % fidm. έχουν 187 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Cheese, hard, Cheshire, 50 % fidm.;
Τα 150 g Cheese, hard, Cheshire, 50 % fidm. έχουν 562 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 47 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Cheese, hard, Cheshire, 50 % fidm.;
Τα 200 g Cheese, hard, Cheshire, 50 % fidm. έχουν 750 kcal, με 47 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 62 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Cheese, hard, Cheshire, 50 % fidm.;
Τα 250 g Cheese, hard, Cheshire, 50 % fidm. έχουν 937 kcal, με 59 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 78 g λιπαρά.
Πηγή: Frida (Denmark) 214 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες