Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Χοιρινός λαιμός

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

άπαχο, ωμό

164

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες22 g

Λιπαρά8,5 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	164	22 g	–	8,5 g
50 g	50 g	82	11 g	–	4,3 g
150 g	150 g	246	33 g	–	13 g
200 g	200 g	328	44 g	–	17 g
250 g	250 g	410	55 g	–	21 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Χοιρινός λαιμός;

Τα 100 g Χοιρινός λαιμός έχουν 164 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 8,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Χοιρινός λαιμός;

Τα 50 g Χοιρινός λαιμός έχουν 82 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 4,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Χοιρινός λαιμός;

Τα 150 g Χοιρινός λαιμός έχουν 246 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Χοιρινός λαιμός;

Τα 200 g Χοιρινός λαιμός έχουν 328 kcal, με 44 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Χοιρινός λαιμός;

Τα 250 g Χοιρινός λαιμός έχουν 410 kcal, με 55 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.

Πηγή: BEDCA (Spain) 2701 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες