Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Χοιρινό στομάχι
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
φρέσκο, εντόσθια και υποπροϊόντα, μαγειρεμένο, σιγoβρασμένο
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 157 kcal —
- Πρωτεΐνες 21 g 43%
- Υδατάνθρακες 0,1 g 0%
- Λιπαρά 7,3 g 9%
- Κορεσμένα λιπαρά 3 g 15%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 40 mg 2%
- Χοληστερόλη 316 mg 105%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη E 0,09 mg 1%
- Βιταμίνη K 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,19 mg 14%
- Νιασίνη (B3) 1,4 mg 9%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,57 mg 11%
- Βιταμίνη B6 0,02 mg 1%
- Φολικό οξύ (B9) 3 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0,48 µg 20%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 15 mg 1%
- Σίδηρος 1,2 mg 7%
- Μαγνήσιο 15 mg 4%
- Φώσφορος 129 mg 10%
- Κάλιο 85 mg 2%
- Ψευδάργυρος 2,9 mg 27%
- Χαλκός 0,24 mg 27%
- Μαγγάνιο 0,07 mg 3%
- Σελήνιο 40,3 µg 73%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 21 g | 0,1 g | 7,3 g |
| 1 μερίδα | 85 g | 133 | 18 g | 0,1 g | 6,2 g |
| 2 μερίδες | 170 g | 267 | 36 g | 0,2 g | 12 g |
| ½ μερίδα | 42,5 g | 67 | 9,1 g | 0 g | 3,1 g |
| 3 μερίδες | 255 g | 400 | 55 g | 0,2 g | 19 g |
| 4 μερίδες | 340 g | 534 | 73 g | 0,3 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 11 g | 0 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 32 g | 0,1 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 43 g | 0,2 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 54 g | 0,2 g | 18 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Χοιρινό στομάχι
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Χοιρινό στομάχι;
Τα 100 g Χοιρινό στομάχι έχουν 157 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 7,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (85 g) Χοιρινό στομάχι;
Τα 1 μερίδα (85 g) Χοιρινό στομάχι έχουν 133 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 6,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (170 g) Χοιρινό στομάχι;
Τα 2 μερίδες (170 g) Χοιρινό στομάχι έχουν 267 kcal, με 36 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (42,5 g) Χοιρινό στομάχι;
Τα ½ μερίδα (42,5 g) Χοιρινό στομάχι έχουν 67 kcal, με 9,1 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (255 g) Χοιρινό στομάχι;
Τα 3 μερίδες (255 g) Χοιρινό στομάχι έχουν 400 kcal, με 55 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (340 g) Χοιρινό στομάχι;
Τα 4 μερίδες (340 g) Χοιρινό στομάχι έχουν 534 kcal, με 73 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Χοιρινό στομάχι;
Τα 50 g Χοιρινό στομάχι έχουν 79 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Χοιρινό στομάχι;
Τα 150 g Χοιρινό στομάχι έχουν 236 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 168323 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
