Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 281 kcal —
  • Πρωτεΐνες 26 g 53%
  • Υδατάνθρακες 5,8 g 2%
  • Λιπαρά 17 g 22%
  • Κορεσμένα λιπαρά 6,2 g 31%
  • Φυτικές ίνες 0,6 g 2%
  • Σάκχαρα 4,4 g —
  • Νάτριο 440 mg 19%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 44 µg 5%
  • Βιταμίνη D 1,7 µg 9%
  • Βιταμίνη E 2,1 mg 14%
  • Θειαμίνη (B1) 0,82 mg 68%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,38 mg 29%
  • Νιασίνη (B3) 7 mg 44%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 2,6 mg 53%
  • Βιταμίνη B6 0,3 mg 18%
  • Βιοτίνη (B7) 4 µg 13%
  • Φολικό οξύ (B9) 7 µg 2%
  • Βιταμίνη B12 0,4 µg 17%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 70 mg 5%
  • Σίδηρος 1,6 mg 9%
  • Μαγνήσιο 27 mg 6%
  • Φώσφορος 220 mg 18%
  • Κάλιο 380 mg 8%
  • Ψευδάργυρος 3,1 mg 28%
  • Χαλκός 0,15 mg 17%
  • Μαγγάνιο 0,16 mg 7%
  • Σελήνιο 25 µg 45%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g28126 g5,8 g17 g
50 g50 g14113 g2,9 g8,6 g
150 g150 g42240 g8,7 g26 g
200 g200 g56253 g12 g34 g
250 g250 g70366 g15 g43 g

Ερωτήσεις για το Χοιρινά παϊδάκια μπάρμπεκιου

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Χοιρινά παϊδάκια μπάρμπεκιου;

Τα 100 g Χοιρινά παϊδάκια μπάρμπεκιου έχουν 281 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 5,8 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Χοιρινά παϊδάκια μπάρμπεκιου;

Τα 50 g Χοιρινά παϊδάκια μπάρμπεκιου έχουν 141 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 2,9 g υδατάνθρακες και 8,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Χοιρινά παϊδάκια μπάρμπεκιου;

Τα 150 g Χοιρινά παϊδάκια μπάρμπεκιου έχουν 422 kcal, με 40 g πρωτεΐνες, 8,7 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Χοιρινά παϊδάκια μπάρμπεκιου;

Τα 200 g Χοιρινά παϊδάκια μπάρμπεκιου έχουν 562 kcal, με 53 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 34 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Χοιρινά παϊδάκια μπάρμπεκιου;

Τα 250 g Χοιρινά παϊδάκια μπάρμπεκιου έχουν 703 kcal, με 66 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 43 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 19-264 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες