Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Chocolate, compound
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
523
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες2,9 g
Υδατάνθρακες66 g
Λιπαρά28 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 523 kcal —
- Πρωτεΐνες 2,9 g 6%
- Υδατάνθρακες 66 g 24%
- Λιπαρά 28 g 35%
- Κορεσμένα λιπαρά 18 g 89%
- Φυτικές ίνες 1,7 g 6%
- Σάκχαρα 65 g —
- Νάτριο 12 mg 1%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 16 µg 2%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,31 µg 2%
- Βιταμίνη E 0,31 mg 2%
- Θειαμίνη (B1) 0 mg 0%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,13 mg 10%
- Νιασίνη (B3) 1,5 mg 9%
- Βιταμίνη B6 0,36 mg 21%
- Φολικό οξύ (B9) 0 µg 0%
- Βιταμίνη B12 0,34 µg 14%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 41 mg 3%
- Σίδηρος 5 mg 28%
- Φώσφορος 104 mg 8%
- Κάλιο 520 mg 11%
- Ψευδάργυρος 1 mg 9%
- Σελήνιο 0 µg 0%
- Ιώδιο 2,8 µg 2%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 523 | 2,9 g | 66 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 262 | 1,4 g | 33 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 785 | 4,3 g | 98 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 1046 | 5,7 g | 131 g | 55 g |
| 250 g | 250 g | 1308 | 7,1 g | 164 g | 69 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Chocolate, compound
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Chocolate, compound;
Τα 100 g Chocolate, compound έχουν 523 kcal, με 2,9 g πρωτεΐνες, 66 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Chocolate, compound;
Τα 50 g Chocolate, compound έχουν 262 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Chocolate, compound;
Τα 150 g Chocolate, compound έχουν 785 kcal, με 4,3 g πρωτεΐνες, 98 g υδατάνθρακες και 41 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Chocolate, compound;
Τα 200 g Chocolate, compound έχουν 1046 kcal, με 5,7 g πρωτεΐνες, 131 g υδατάνθρακες και 55 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Chocolate, compound;
Τα 250 g Chocolate, compound έχουν 1308 kcal, με 7,1 g πρωτεΐνες, 164 g υδατάνθρακες και 69 g λιπαρά.
Πηγή: FOODfiles (New Zealand) W1015 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες