Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

χειμεριάτικη κολοκύθα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

όλες οι ποικιλίες, ψητές

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες0,9 g

Υδατάνθρακες6,1 g

Λιπαρά0,4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	37	0,9 g	6,1 g	0,4 g
50 g	50 g	19	0,4 g	3 g	0,2 g
150 g	150 g	56	1,3 g	9,1 g	0,5 g
200 g	200 g	74	1,8 g	12 g	0,7 g
250 g	250 g	93	2,2 g	15 g	0,9 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g χειμεριάτικη κολοκύθα;

Τα 100 g χειμεριάτικη κολοκύθα έχουν 37 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 6,1 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g χειμεριάτικη κολοκύθα;

Τα 50 g χειμεριάτικη κολοκύθα έχουν 19 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 3 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g χειμεριάτικη κολοκύθα;

Τα 150 g χειμεριάτικη κολοκύθα έχουν 56 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 9,1 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g χειμεριάτικη κολοκύθα;

Τα 200 g χειμεριάτικη κολοκύθα έχουν 74 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g χειμεριάτικη κολοκύθα;

Τα 250 g χειμεριάτικη κολοκύθα έχουν 93 kcal, με 2,2 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 2306 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες