Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Brandy snaps
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
σπιτικό
489
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες2,8 g
Υδατάνθρακες72 g
Λιπαρά23 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 489 kcal —
- Πρωτεΐνες 2,8 g 6%
- Υδατάνθρακες 72 g 26%
- Λιπαρά 23 g 29%
- Κορεσμένα λιπαρά 14 g 71%
- Φυτικές ίνες 1,2 g 4%
- Σάκχαρα 50 g —
- Νάτριο 272 mg 12%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 286 µg 32%
- Βιταμίνη D 0,2 µg 1%
- Βιταμίνη E 0,66 mg 4%
- Βιταμίνη K 2,2 µg 2%
- Θειαμίνη (B1) 0,06 mg 5%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,03 mg 2%
- Νιασίνη (B3) 0,5 mg 3%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,11 mg 2%
- Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
- Βιοτίνη (B7) 0,5 µg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 2 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0,1 µg 4%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 39 mg 3%
- Σίδηρος 1,1 mg 6%
- Μαγνήσιο 9 mg 2%
- Φώσφορος 39 mg 3%
- Κάλιο 80 mg 2%
- Ψευδάργυρος 0,3 mg 3%
- Χαλκός 0,1 mg 11%
- Μαγγάνιο 0,46 mg 20%
- Σελήνιο 1 µg 2%
- Ιώδιο 10 µg 7%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 489 | 2,8 g | 72 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 245 | 1,4 g | 36 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 734 | 4,2 g | 108 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 978 | 5,6 g | 144 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 1223 | 7 g | 180 g | 56 g |
Ερωτήσεις για το Brandy snaps
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Brandy snaps;
Τα 100 g Brandy snaps έχουν 489 kcal, με 2,8 g πρωτεΐνες, 72 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Brandy snaps;
Τα 50 g Brandy snaps έχουν 245 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 36 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Brandy snaps;
Τα 150 g Brandy snaps έχουν 734 kcal, με 4,2 g πρωτεΐνες, 108 g υδατάνθρακες και 34 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Brandy snaps;
Τα 200 g Brandy snaps έχουν 978 kcal, με 5,6 g πρωτεΐνες, 144 g υδατάνθρακες και 45 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Brandy snaps;
Τα 250 g Brandy snaps έχουν 1223 kcal, με 7 g πρωτεΐνες, 180 g υδατάνθρακες και 56 g λιπαρά.
Πηγή: CoFID (UK) 11-1036 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες