Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 18 kcal —
  • Πρωτεΐνες 2,6 g 5%
  • Υδατάνθρακες 0,7 g 0%
  • Λιπαρά 0,1 g 0%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 1%
  • Φυτικές ίνες 1,7 g 6%
  • Σάκχαρα 0,7 g —
  • Νάτριο 3 mg 0%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,2 mg 1%
  • Θειαμίνη (B1) 0,01 mg 1%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,04 mg 3%
  • Νιασίνη (B3) 0,1 mg 1%
  • Βιταμίνη B6 0,1 mg 6%
  • Φολικό οξύ (B9) 36 µg 9%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%
  • Χολίνη 0 mg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 24 mg 2%
  • Σίδηρος 0,2 mg 1%
  • Μαγνήσιο 4 mg 1%
  • Φώσφορος 31 mg 2%
  • Κάλιο 85 mg 2%
  • Ψευδάργυρος 0,2 mg 2%
  • Σελήνιο 1 µg 2%
  • Ιώδιο 0,5 µg 0%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g182,6 g0,7 g0,1 g
50 g50 g91,3 g0,4 g0,1 g
150 g150 g263,9 g1,1 g0,2 g
200 g200 g355,2 g1,4 g0,2 g
250 g250 g446,5 g1,8 g0,3 g

Ερωτήσεις για το Bamboo shoots, canned, nonsalted

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Bamboo shoots, canned, nonsalted;

Τα 100 g Bamboo shoots, canned, nonsalted έχουν 18 kcal, με 2,6 g πρωτεΐνες, 0,7 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Bamboo shoots, canned, nonsalted;

Τα 50 g Bamboo shoots, canned, nonsalted έχουν 9 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 0,4 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Bamboo shoots, canned, nonsalted;

Τα 150 g Bamboo shoots, canned, nonsalted έχουν 26 kcal, με 3,9 g πρωτεΐνες, 1,1 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Bamboo shoots, canned, nonsalted;

Τα 200 g Bamboo shoots, canned, nonsalted έχουν 35 kcal, με 5,2 g πρωτεΐνες, 1,4 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Bamboo shoots, canned, nonsalted;

Τα 250 g Bamboo shoots, canned, nonsalted έχουν 44 kcal, με 6,5 g πρωτεΐνες, 1,8 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πηγή: Frida (Denmark) 869 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες