Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Bamboo shoots, canned, nonsalted
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 18 kcal —
- Πρωτεΐνες 2,6 g 5%
- Υδατάνθρακες 0,7 g 0%
- Λιπαρά 0,1 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 1%
- Φυτικές ίνες 1,7 g 6%
- Σάκχαρα 0,7 g —
- Νάτριο 3 mg 0%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,2 mg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,01 mg 1%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,04 mg 3%
- Νιασίνη (B3) 0,1 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,1 mg 6%
- Φολικό οξύ (B9) 36 µg 9%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
- Χολίνη 0 mg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 24 mg 2%
- Σίδηρος 0,2 mg 1%
- Μαγνήσιο 4 mg 1%
- Φώσφορος 31 mg 2%
- Κάλιο 85 mg 2%
- Ψευδάργυρος 0,2 mg 2%
- Σελήνιο 1 µg 2%
- Ιώδιο 0,5 µg 0%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 18 | 2,6 g | 0,7 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 1,3 g | 0,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 26 | 3,9 g | 1,1 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 35 | 5,2 g | 1,4 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 44 | 6,5 g | 1,8 g | 0,3 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Bamboo shoots, canned, nonsalted
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Bamboo shoots, canned, nonsalted;
Τα 100 g Bamboo shoots, canned, nonsalted έχουν 18 kcal, με 2,6 g πρωτεΐνες, 0,7 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Bamboo shoots, canned, nonsalted;
Τα 50 g Bamboo shoots, canned, nonsalted έχουν 9 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 0,4 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Bamboo shoots, canned, nonsalted;
Τα 150 g Bamboo shoots, canned, nonsalted έχουν 26 kcal, με 3,9 g πρωτεΐνες, 1,1 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Bamboo shoots, canned, nonsalted;
Τα 200 g Bamboo shoots, canned, nonsalted έχουν 35 kcal, με 5,2 g πρωτεΐνες, 1,4 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Bamboo shoots, canned, nonsalted;
Τα 250 g Bamboo shoots, canned, nonsalted έχουν 44 kcal, με 6,5 g πρωτεΐνες, 1,8 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πηγή: Frida (Denmark) 869 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες