Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Asparagus, canned

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1,7 g

Υδατάνθρακες1,2 g

Λιπαρά0,1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	16	1,7 g	1,2 g	0,1 g
50 g	50 g	8	0,9 g	0,6 g	0,1 g
150 g	150 g	23	2,6 g	1,8 g	0,2 g
200 g	200 g	31	3,5 g	2,3 g	0,2 g
250 g	250 g	39	4,4 g	2,9 g	0,3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Asparagus, canned;

Τα 100 g Asparagus, canned έχουν 16 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 1,2 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Asparagus, canned;

Τα 50 g Asparagus, canned έχουν 8 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 0,6 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Asparagus, canned;

Τα 150 g Asparagus, canned έχουν 23 kcal, με 2,6 g πρωτεΐνες, 1,8 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Asparagus, canned;

Τα 200 g Asparagus, canned έχουν 31 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 2,3 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Asparagus, canned;

Τα 250 g Asparagus, canned έχουν 39 kcal, με 4,4 g πρωτεΐνες, 2,9 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πηγή: Frida (Denmark) 649 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες