Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Αστακός
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
μαγειρεμένος, σε σάλτσα κάρυ από λευκή βασική σάλτσα
87
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες10 g
Υδατάνθρακες1,4 g
Λιπαρά4,1 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 87 kcal —
- Πρωτεΐνες 10 g 20%
- Υδατάνθρακες 1,4 g 0%
- Λιπαρά 4,1 g 5%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,4 g 7%
- Φυτικές ίνες 0,2 g 1%
- Σάκχαρα 0,2 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 10 g | 1,4 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 5 g | 0,7 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 15 g | 2,1 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 20 g | 2,7 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 25 g | 3,4 g | 10 g |
Ερωτήσεις για το Αστακός
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Αστακός;
Τα 100 g Αστακός έχουν 87 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 1,4 g υδατάνθρακες και 4,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Αστακός;
Τα 50 g Αστακός έχουν 44 kcal, με 5 g πρωτεΐνες, 0,7 g υδατάνθρακες και 2,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Αστακός;
Τα 150 g Αστακός έχουν 131 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 2,1 g υδατάνθρακες και 6,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Αστακός;
Τα 200 g Αστακός έχουν 174 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 2,7 g υδατάνθρακες και 8,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Αστακός;
Τα 250 g Αστακός έχουν 218 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 3,4 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.
Πηγή: BLS (Germany) Y682333 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
