Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 350 kcal —
  • Πρωτεΐνες 25 g 49%
  • Υδατάνθρακες 0 g 0%
  • Λιπαρά 28 g 36%
  • Κορεσμένα λιπαρά 13 g 67%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 79 mg 3%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 7 µg 1%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,6 µg 3%
  • Βιταμίνη E 0,12 mg 1%
  • Θειαμίνη (B1) 0,11 mg 9%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,23 mg 18%
  • Νιασίνη (B3) 3,8 mg 24%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 1,5 mg 29%
  • Βιταμίνη B6 0,17 mg 10%
  • Βιοτίνη (B7) 2 µg 7%
  • Φολικό οξύ (B9) 5 µg 1%
  • Βιταμίνη B12 3 µg 125%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 6 mg 0%
  • Σίδηρος 1,7 mg 9%
  • Μαγνήσιο 24 mg 6%
  • Φώσφορος 200 mg 16%
  • Κάλιο 320 mg 7%
  • Ψευδάργυρος 4,9 mg 45%
  • Χαλκός 0,1 mg 11%
  • Μαγγάνιο 0,01 mg 0%
  • Σελήνιο 4 µg 7%
  • Ιώδιο 4 µg 3%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g35025 g0 g28 g
50 g50 g17512 g0 g14 g
150 g150 g52537 g0 g42 g
200 g200 g70049 g0 g56 g
250 g250 g87562 g0 g70 g

Ερωτήσεις για το αρνίσιος ώμος Νέας Ζηλανδίας

Πόσες θερμίδες έχει 100 g αρνίσιος ώμος Νέας Ζηλανδίας;

Τα 100 g αρνίσιος ώμος Νέας Ζηλανδίας έχουν 350 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g αρνίσιος ώμος Νέας Ζηλανδίας;

Τα 50 g αρνίσιος ώμος Νέας Ζηλανδίας έχουν 175 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g αρνίσιος ώμος Νέας Ζηλανδίας;

Τα 150 g αρνίσιος ώμος Νέας Ζηλανδίας έχουν 525 kcal, με 37 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 42 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g αρνίσιος ώμος Νέας Ζηλανδίας;

Τα 200 g αρνίσιος ώμος Νέας Ζηλανδίας έχουν 700 kcal, με 49 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 56 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g αρνίσιος ώμος Νέας Ζηλανδίας;

Τα 250 g αρνίσιος ώμος Νέας Ζηλανδίας έχουν 875 kcal, με 62 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 70 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 18-200 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες