Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Αρκτικός σολομωτός

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

γηγενές, δέρμα, ωμό

349

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες42 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά19 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	349	42 g	19 g
50 g	50 g	175	21 g	9,5 g
150 g	150 g	524	63 g	29 g
200 g	200 g	698	84 g	38 g
250 g	250 g	873	105 g	48 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Αρκτικός σολομωτός;

Τα 100 g Αρκτικός σολομωτός έχουν 349 kcal, με 42 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Αρκτικός σολομωτός;

Τα 50 g Αρκτικός σολομωτός έχουν 175 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 9,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Αρκτικός σολομωτός;

Τα 150 g Αρκτικός σολομωτός έχουν 524 kcal, με 63 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Αρκτικός σολομωτός;

Τα 200 g Αρκτικός σολομωτός έχουν 698 kcal, με 84 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 38 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Αρκτικός σολομωτός;

Τα 250 g Αρκτικός σολομωτός έχουν 873 kcal, με 105 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 48 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 5842 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες