Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Αρκτικός σαλβίνος
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
ιθαγενές, κρέας και δέρμα, ωμό
130
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες22 g
Υδατάνθρακες0 g
Λιπαρά3,9 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 130 kcal —
- Πρωτεΐνες 22 g 44%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 3,9 g 5%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 50 mg 2%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη D 13,3 µg 66%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 14 mg 1%
- Σίδηρος 0,6 mg 3%
- Μαγνήσιο 23 mg 5%
- Φώσφορος 250 mg 20%
- Ψευδάργυρος 0,6 mg 5%
- Χαλκός 0,1 mg 11%
- Μαγγάνιο 0,01 mg 0%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 22 g | 0 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 11 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 33 g | 0 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 44 g | 0 g | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 55 g | 0 g | 9,8 g |
Ερωτήσεις για το Αρκτικός σαλβίνος
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Αρκτικός σαλβίνος;
Τα 100 g Αρκτικός σαλβίνος έχουν 130 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Αρκτικός σαλβίνος;
Τα 50 g Αρκτικός σαλβίνος έχουν 65 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Αρκτικός σαλβίνος;
Τα 150 g Αρκτικός σαλβίνος έχουν 195 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Αρκτικός σαλβίνος;
Τα 200 g Αρκτικός σαλβίνος έχουν 260 kcal, με 44 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 7,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Αρκτικός σαλβίνος;
Τα 250 g Αρκτικός σαλβίνος έχουν 325 kcal, με 55 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 9,8 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 5840 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
