Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 613 kcal —
  • Πρωτεΐνες 19 g 38%
  • Υδατάνθρακες 6,8 g 2%
  • Λιπαρά 57 g 72%
  • Κορεσμένα λιπαρά 5,4 g 27%
  • Φυτικές ίνες 11 g 40%
  • Νάτριο 12 mg 1%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0 µg 0%
  • Βιταμίνη C 1 mg 1%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 5,6 mg 37%
  • Θειαμίνη (B1) 0,08 mg 7%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,28 mg 22%
  • Νιασίνη (B3) 3,9 mg 24%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,25 mg 5%
  • Βιταμίνη B6 0,09 mg 5%
  • Φολικό οξύ (B9) 63,5 µg 16%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 194 mg 15%
  • Σίδηρος 5,3 mg 29%
  • Μαγνήσιο 290 mg 69%
  • Φώσφορος 577 mg 46%
  • Κάλιο 693 mg 15%
  • Ψευδάργυρος 1,4 mg 13%
  • Χαλκός 0,93 mg 103%
  • Μαγγάνιο 1,5 mg 64%
  • Σελήνιο 4,7 µg 9%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g61319 g6,8 g57 g
50 g50 g3079,5 g3,4 g28 g
150 g150 g92029 g10 g85 g
200 g200 g122638 g14 g113 g
250 g250 g153348 g17 g141 g

Ερωτήσεις για το Αμύγδαλα ψημένα σε λάδι

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Αμύγδαλα ψημένα σε λάδι;

Τα 100 g Αμύγδαλα ψημένα σε λάδι έχουν 613 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 6,8 g υδατάνθρακες και 57 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Αμύγδαλα ψημένα σε λάδι;

Τα 50 g Αμύγδαλα ψημένα σε λάδι έχουν 307 kcal, με 9,5 g πρωτεΐνες, 3,4 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Αμύγδαλα ψημένα σε λάδι;

Τα 150 g Αμύγδαλα ψημένα σε λάδι έχουν 920 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 85 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Αμύγδαλα ψημένα σε λάδι;

Τα 200 g Αμύγδαλα ψημένα σε λάδι έχουν 1226 kcal, με 38 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 113 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Αμύγδαλα ψημένα σε λάδι;

Τα 250 g Αμύγδαλα ψημένα σε λάδι έχουν 1533 kcal, με 48 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 141 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 2538 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες