Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Αμύγδαλα ψημένα σε λάδι με αλάτι και άρωμα καπνού
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
με προσθήκη αλατιού, άρωμα καπνού
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 607 kcal —
- Πρωτεΐνες 21 g 43%
- Υδατάνθρακες 7,2 g 3%
- Λιπαρά 56 g 72%
- Κορεσμένα λιπαρά 3,6 g 18%
- Φυτικές ίνες 11 g 38%
- Σάκχαρα 3,6 g —
- Νάτριο 548 mg 24%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη E 25,1 mg 168%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 286 mg 22%
- Σίδηρος 3,9 mg 21%
- Μαγνήσιο 286 mg 68%
- Κάλιο 679 mg 14%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 607 | 21 g | 7,2 g | 56 g |
| 1 μερίδα | 28 g | 170 | 6 g | 2 g | 16 g |
| 2 μερίδες | 56 g | 340 | 12 g | 4 g | 31 g |
| ½ μερίδα | 14 g | 85 | 3 g | 1 g | 7,8 g |
| 3 μερίδες | 84 g | 510 | 18 g | 6 g | 47 g |
| 4 μερίδες | 112 g | 680 | 24 g | 8 g | 63 g |
| 50 g | 50 g | 304 | 11 g | 3,6 g | 28 g |
| 150 g | 150 g | 911 | 32 g | 11 g | 84 g |
| 200 g | 200 g | 1214 | 43 g | 14 g | 112 g |
| 250 g | 250 g | 1518 | 54 g | 18 g | 140 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Αμύγδαλα ψημένα σε λάδι με αλάτι και άρωμα καπνού
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Αμύγδαλα ψημένα σε λάδι με αλάτι και άρωμα καπνού;
Τα 100 g Αμύγδαλα ψημένα σε λάδι με αλάτι και άρωμα καπνού έχουν 607 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 7,2 g υδατάνθρακες και 56 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (28 g) Αμύγδαλα ψημένα σε λάδι με αλάτι και άρωμα καπνού;
Τα 1 μερίδα (28 g) Αμύγδαλα ψημένα σε λάδι με αλάτι και άρωμα καπνού έχουν 170 kcal, με 6 g πρωτεΐνες, 2 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (56 g) Αμύγδαλα ψημένα σε λάδι με αλάτι και άρωμα καπνού;
Τα 2 μερίδες (56 g) Αμύγδαλα ψημένα σε λάδι με αλάτι και άρωμα καπνού έχουν 340 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 4 g υδατάνθρακες και 31 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (14 g) Αμύγδαλα ψημένα σε λάδι με αλάτι και άρωμα καπνού;
Τα ½ μερίδα (14 g) Αμύγδαλα ψημένα σε λάδι με αλάτι και άρωμα καπνού έχουν 85 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 1 g υδατάνθρακες και 7,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (84 g) Αμύγδαλα ψημένα σε λάδι με αλάτι και άρωμα καπνού;
Τα 3 μερίδες (84 g) Αμύγδαλα ψημένα σε λάδι με αλάτι και άρωμα καπνού έχουν 510 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 6 g υδατάνθρακες και 47 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (112 g) Αμύγδαλα ψημένα σε λάδι με αλάτι και άρωμα καπνού;
Τα 4 μερίδες (112 g) Αμύγδαλα ψημένα σε λάδι με αλάτι και άρωμα καπνού έχουν 680 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 8 g υδατάνθρακες και 63 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Αμύγδαλα ψημένα σε λάδι με αλάτι και άρωμα καπνού;
Τα 50 g Αμύγδαλα ψημένα σε λάδι με αλάτι και άρωμα καπνού έχουν 304 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 3,6 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Αμύγδαλα ψημένα σε λάδι με αλάτι και άρωμα καπνού;
Τα 150 g Αμύγδαλα ψημένα σε λάδι με αλάτι και άρωμα καπνού έχουν 911 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 84 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 169420 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες