Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 608 kcal —
  • Πρωτεΐνες 21 g 42%
  • Υδατάνθρακες 7,2 g 3%
  • Λιπαρά 55 g 71%
  • Κορεσμένα λιπαρά 4,2 g 21%
  • Φυτικές ίνες 11 g 38%
  • Σάκχαρα 4,6 g —
  • Νάτριο 1 mg 0%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 26 mg 173%
  • Βιταμίνη K 0 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,09 mg 8%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,78 mg 60%
  • Νιασίνη (B3) 3,7 mg 23%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,23 mg 5%
  • Βιταμίνη B6 0,12 mg 7%
  • Φολικό οξύ (B9) 27 µg 7%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%
  • Χολίνη 52,1 mg 9%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 291 mg 22%
  • Σίδηρος 3,7 mg 20%
  • Μαγνήσιο 274 mg 65%
  • Φώσφορος 466 mg 37%
  • Κάλιο 699 mg 15%
  • Ψευδάργυρος 3,1 mg 28%
  • Χαλκός 0,96 mg 106%
  • Μαγγάνιο 2,5 mg 107%
  • Σελήνιο 4,1 µg 7%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g60821 g7,2 g55 g
50 g50 g30411 g3,6 g28 g
150 g150 g91232 g11 g83 g
200 g200 g121643 g14 g110 g
250 g250 g152053 g18 g138 g

Ερωτήσεις για το Αμύγδαλα ψημένα σε λάδι

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Αμύγδαλα ψημένα σε λάδι;

Τα 100 g Αμύγδαλα ψημένα σε λάδι έχουν 608 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 7,2 g υδατάνθρακες και 55 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Αμύγδαλα ψημένα σε λάδι;

Τα 50 g Αμύγδαλα ψημένα σε λάδι έχουν 304 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 3,6 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Αμύγδαλα ψημένα σε λάδι;

Τα 150 g Αμύγδαλα ψημένα σε λάδι έχουν 912 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 83 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Αμύγδαλα ψημένα σε λάδι;

Τα 200 g Αμύγδαλα ψημένα σε λάδι έχουν 1216 kcal, με 43 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 110 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Αμύγδαλα ψημένα σε λάδι;

Τα 250 g Αμύγδαλα ψημένα σε λάδι έχουν 1520 kcal, με 53 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 138 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 2537 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες