Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Αμάρανθος

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

βρασμένος

103

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες3,8 g

Υδατάνθρακες17 g

Λιπαρά1,6 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	103	3,8 g	17 g	1,6 g
50 g	50 g	52	1,9 g	8,3 g	0,8 g
150 g	150 g	155	5,7 g	25 g	2,4 g
200 g	200 g	206	7,6 g	33 g	3,2 g
250 g	250 g	258	9,5 g	42 g	4 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Αμάρανθος;

Τα 100 g Αμάρανθος έχουν 103 kcal, με 3,8 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Αμάρανθος;

Τα 50 g Αμάρανθος έχουν 52 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 8,3 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Αμάρανθος;

Τα 150 g Αμάρανθος έχουν 155 kcal, με 5,7 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Αμάρανθος;

Τα 200 g Αμάρανθος έχουν 206 kcal, με 7,6 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 3,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Αμάρανθος;

Τα 250 g Αμάρανθος έχουν 258 kcal, με 9,5 g πρωτεΐνες, 42 g υδατάνθρακες και 4 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 6674 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες