Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

βρασμένος αμάρανθος

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

βρασμένο

119

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες4,5 g

Υδατάνθρακες20 g

Λιπαρά1,8 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	119	4,5 g	20 g	1,8 g
50 g	50 g	60	2,2 g	9,9 g	0,9 g
150 g	150 g	179	6,7 g	30 g	2,7 g
200 g	200 g	238	9 g	40 g	3,6 g
250 g	250 g	298	11 g	50 g	4,5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g βρασμένος αμάρανθος;

Τα 100 g βρασμένος αμάρανθος έχουν 119 kcal, με 4,5 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g βρασμένος αμάρανθος;

Τα 50 g βρασμένος αμάρανθος έχουν 60 kcal, με 2,2 g πρωτεΐνες, 9,9 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g βρασμένος αμάρανθος;

Τα 150 g βρασμένος αμάρανθος έχουν 179 kcal, με 6,7 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 2,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g βρασμένος αμάρανθος;

Τα 200 g βρασμένος αμάρανθος έχουν 238 kcal, με 9 g πρωτεΐνες, 40 g υδατάνθρακες και 3,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g βρασμένος αμάρανθος;

Τα 250 g βρασμένος αμάρανθος έχουν 298 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 50 g υδατάνθρακες και 4,5 g λιπαρά.

Πηγή: BLS (Germany) C335032 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες