Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Αλμυρό ρύζι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

συμπεριλαμβανομένων ποικιλιών κοτόπουλου, μοσχαριού, μανιταριών και λαχανικών, αποξηραμένο, ωμό

369

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες8 g

Υδατάνθρακες83 g

Λιπαρά2,7 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	369	8 g	83 g	2,7 g
50 g	50 g	185	4 g	42 g	1,4 g
150 g	150 g	554	12 g	125 g	4,1 g
200 g	200 g	738	16 g	167 g	5,4 g
250 g	250 g	923	20 g	208 g	6,8 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Αλμυρό ρύζι;

Τα 100 g Αλμυρό ρύζι έχουν 369 kcal, με 8 g πρωτεΐνες, 83 g υδατάνθρακες και 2,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Αλμυρό ρύζι;

Τα 50 g Αλμυρό ρύζι έχουν 185 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 42 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Αλμυρό ρύζι;

Τα 150 g Αλμυρό ρύζι έχουν 554 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 125 g υδατάνθρακες και 4,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Αλμυρό ρύζι;

Τα 200 g Αλμυρό ρύζι έχουν 738 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 167 g υδατάνθρακες και 5,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Αλμυρό ρύζι;

Τα 250 g Αλμυρό ρύζι έχουν 923 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 208 g υδατάνθρακες και 6,8 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 11-880 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες