Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Αλμυρό ρύζι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

συμπεριλαμβανομένων ποικιλιών κοτόπουλου, μοσχαριού, μανιταριών και λαχανικών, αποξηραμένο, μαγειρεμένο

155

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες3,7 g

Υδατάνθρακες34 g

Λιπαρά1,4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	155	3,7 g	34 g	1,4 g
50 g	50 g	78	1,9 g	17 g	0,7 g
150 g	150 g	233	5,6 g	51 g	2,1 g
200 g	200 g	310	7,4 g	68 g	2,8 g
250 g	250 g	388	9,3 g	85 g	3,5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Αλμυρό ρύζι;

Τα 100 g Αλμυρό ρύζι έχουν 155 kcal, με 3,7 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Αλμυρό ρύζι;

Τα 50 g Αλμυρό ρύζι έχουν 78 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Αλμυρό ρύζι;

Τα 150 g Αλμυρό ρύζι έχουν 233 kcal, με 5,6 g πρωτεΐνες, 51 g υδατάνθρακες και 2,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Αλμυρό ρύζι;

Τα 200 g Αλμυρό ρύζι έχουν 310 kcal, με 7,4 g πρωτεΐνες, 68 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Αλμυρό ρύζι;

Τα 250 g Αλμυρό ρύζι έχουν 388 kcal, με 9,3 g πρωτεΐνες, 85 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 11-881 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες