Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Άγριο κουνέλι
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
κρέας θηράματος, γηγενές, ωμό
64
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες22 g
Υδατάνθρακες0 g
Λιπαρά1,1 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 64 kcal —
- Πρωτεΐνες 22 g 43%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 1,1 g 1%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,5 g 3%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 40 mg 2%
- Χοληστερόλη 81 mg 27%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 46 µg 5%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,06 mg 5%
- Νιασίνη (B3) 6,5 mg 41%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 33 mg 3%
- Σίδηρος 3,4 mg 19%
- Μαγνήσιο 3 mg 1%
- Φώσφορος 30 mg 2%
- Κάλιο 378 mg 8%
- Ψευδάργυρος 0,5 mg 5%
- Χαλκός 0,2 mg 22%
- Μαγγάνιο 0,01 mg 0%
- Σελήνιο 10 µg 18%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 22 g | 0 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 11 g | 0 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 32 g | 0 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 43 g | 0 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 54 g | 0 g | 2,6 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Άγριο κουνέλι
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Άγριο κουνέλι;
Τα 100 g Άγριο κουνέλι έχουν 64 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Άγριο κουνέλι;
Τα 50 g Άγριο κουνέλι έχουν 32 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Άγριο κουνέλι;
Τα 150 g Άγριο κουνέλι έχουν 96 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Άγριο κουνέλι;
Τα 200 g Άγριο κουνέλι έχουν 128 kcal, με 43 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Άγριο κουνέλι;
Τα 250 g Άγριο κουνέλι έχουν 160 kcal, με 54 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 3595 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες