Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Άγριο κουνέλι
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
κρέας θηράματος, ιбориγενές, μαγειρεμένο
140
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες29 g
Υδατάνθρακες0 g
Λιπαρά2,1 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 140 kcal —
- Πρωτεΐνες 29 g 58%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 2,1 g 3%
- Κορεσμένα λιπαρά 2 g 10%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 52 mg 2%
- Χοληστερόλη 123 mg 41%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 3 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,41 mg 3%
- Βιταμίνη K 1,5 µg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 2%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,07 mg 5%
- Νιασίνη (B3) 6,4 mg 40%
- Βιταμίνη B6 0,34 mg 20%
- Φολικό οξύ (B9) 8 µg 2%
- Βιταμίνη B12 6,5 µg 271%
- Χολίνη 130 mg 24%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 33 mg 3%
- Σίδηρος 5,8 mg 32%
- Μαγνήσιο 28 mg 7%
- Φώσφορος 209 mg 17%
- Κάλιο 257 mg 5%
- Ψευδάργυρος 2,8 mg 25%
- Χαλκός 0,22 mg 24%
- Μαγγάνιο 0,04 mg 2%
- Σελήνιο 15,2 µg 28%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 29 g | 0 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 15 g | 0 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 44 g | 0 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 58 g | 0 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 73 g | 0 g | 5,3 g |
Ερωτήσεις για το Άγριο κουνέλι
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Άγριο κουνέλι;
Τα 100 g Άγριο κουνέλι έχουν 140 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Άγριο κουνέλι;
Τα 50 g Άγριο κουνέλι έχουν 70 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Άγριο κουνέλι;
Τα 150 g Άγριο κουνέλι έχουν 210 kcal, με 44 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Άγριο κουνέλι;
Τα 200 g Άγριο κουνέλι έχουν 280 kcal, με 58 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Άγριο κουνέλι;
Τα 250 g Άγριο κουνέλι έχουν 350 kcal, με 73 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5,3 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 3596 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες