Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Yoghurt, drinkable, benecol aurinkoinen, 2,1% fat, plant stanols
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 59 kcal —
- Chất đạm 2,8 g 6%
- Carbohydrate 7 g 3%
- Chất béo 2,1 g 3%
- Chất béo bão hòa 0,2 g 1%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 6,1 g —
- Natri 40,9 mg 2%
- Cholesterol 0,99 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0,96 µg 0%
- Vitamin C 3,3 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 5,3 mg 35%
- Vitamin K 3,4 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,5 mg 42%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 0,12 mg 1%
- Vitamin B6 1,1 mg 64%
- Folate (B9) 89 µg 22%
- Vitamin B12 1,1 µg 46%
Khoáng chất
- Canxi 107 mg 8%
- Sắt 0,1 mg 1%
- Magiê 11,7 mg 3%
- Phốt pho 81 mg 6%
- Kali 156 mg 3%
- Kẽm 0,39 mg 4%
- Đồng 0,02 mg 2%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 2,4 µg 4%
- Iốt 16,3 µg 11%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 2,8 g | 7 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 1,4 g | 3,5 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 4,1 g | 10 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 5,5 g | 14 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 6,9 g | 17 g | 5,3 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Yoghurt, drinkable, benecol aurinkoinen, 2,1% fat, plant stanols
100 g Yoghurt, drinkable, benecol aurinkoinen, 2,1% fat, plant stanols có bao nhiêu calo?
100 g Yoghurt, drinkable, benecol aurinkoinen, 2,1% fat, plant stanols có 59 kcal, gồm 2,8 g đạm, 7 g carbohydrate và 2,1 g chất béo.
50 g Yoghurt, drinkable, benecol aurinkoinen, 2,1% fat, plant stanols có bao nhiêu calo?
50 g Yoghurt, drinkable, benecol aurinkoinen, 2,1% fat, plant stanols có 30 kcal, gồm 1,4 g đạm, 3,5 g carbohydrate và 1,1 g chất béo.
150 g Yoghurt, drinkable, benecol aurinkoinen, 2,1% fat, plant stanols có bao nhiêu calo?
150 g Yoghurt, drinkable, benecol aurinkoinen, 2,1% fat, plant stanols có 89 kcal, gồm 4,1 g đạm, 10 g carbohydrate và 3,2 g chất béo.
200 g Yoghurt, drinkable, benecol aurinkoinen, 2,1% fat, plant stanols có bao nhiêu calo?
200 g Yoghurt, drinkable, benecol aurinkoinen, 2,1% fat, plant stanols có 118 kcal, gồm 5,5 g đạm, 14 g carbohydrate và 4,2 g chất béo.
250 g Yoghurt, drinkable, benecol aurinkoinen, 2,1% fat, plant stanols có bao nhiêu calo?
250 g Yoghurt, drinkable, benecol aurinkoinen, 2,1% fat, plant stanols có 148 kcal, gồm 6,9 g đạm, 17 g carbohydrate và 5,3 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 34786 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
