Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Yoghurt, drinkable, benecol, 2,1% fat, plant stanols
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 58 kcal —
- Chất đạm 2,7 g 5%
- Carbohydrate 6,6 g 2%
- Chất béo 2,1 g 3%
- Chất béo bão hòa 0,2 g 1%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 5,8 g —
- Natri 40,4 mg 2%
- Cholesterol 0,98 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0,87 µg 0%
- Vitamin C 4,2 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,46 mg 3%
- Vitamin K 3,9 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 0,12 mg 1%
- Vitamin B6 1,1 mg 64%
- Folate (B9) 93 µg 23%
- Vitamin B12 0,35 µg 15%
Khoáng chất
- Canxi 107 mg 8%
- Sắt 0,12 mg 1%
- Magiê 11,8 mg 3%
- Phốt pho 81,1 mg 6%
- Kali 156 mg 3%
- Kẽm 0,4 mg 4%
- Đồng 0,02 mg 2%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 2,4 µg 4%
- Iốt 16,1 µg 11%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 2,7 g | 6,6 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 1,4 g | 3,3 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 4,1 g | 9,9 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 5,4 g | 13 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 6,8 g | 17 g | 5,3 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Yoghurt, drinkable, benecol, 2,1% fat, plant stanols
100 g Yoghurt, drinkable, benecol, 2,1% fat, plant stanols có bao nhiêu calo?
100 g Yoghurt, drinkable, benecol, 2,1% fat, plant stanols có 58 kcal, gồm 2,7 g đạm, 6,6 g carbohydrate và 2,1 g chất béo.
50 g Yoghurt, drinkable, benecol, 2,1% fat, plant stanols có bao nhiêu calo?
50 g Yoghurt, drinkable, benecol, 2,1% fat, plant stanols có 29 kcal, gồm 1,4 g đạm, 3,3 g carbohydrate và 1,1 g chất béo.
150 g Yoghurt, drinkable, benecol, 2,1% fat, plant stanols có bao nhiêu calo?
150 g Yoghurt, drinkable, benecol, 2,1% fat, plant stanols có 87 kcal, gồm 4,1 g đạm, 9,9 g carbohydrate và 3,2 g chất béo.
200 g Yoghurt, drinkable, benecol, 2,1% fat, plant stanols có bao nhiêu calo?
200 g Yoghurt, drinkable, benecol, 2,1% fat, plant stanols có 116 kcal, gồm 5,4 g đạm, 13 g carbohydrate và 4,2 g chất béo.
250 g Yoghurt, drinkable, benecol, 2,1% fat, plant stanols có bao nhiêu calo?
250 g Yoghurt, drinkable, benecol, 2,1% fat, plant stanols có 145 kcal, gồm 6,8 g đạm, 17 g carbohydrate và 5,3 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 34790 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
