Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Wholemeal spelt flour
Calo và thông tin dinh dưỡng
type 1900
345
calokcal mỗi 100 g
Đạm15 g
Carb58 g
Chất béo2,5 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 345 kcal —
- Chất đạm 15 g 30%
- Carbohydrate 58 g 21%
- Chất béo 2,5 g 3%
- Chất béo bão hòa 0,4 g 2%
- Chất xơ 15 g 55%
- Đường 1,3 g —
- Natri 1,3 mg 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 345 | 15 g | 58 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 7,5 g | 29 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 518 | 23 g | 87 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 690 | 30 g | 116 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 863 | 38 g | 145 g | 6,3 g |
Thực phẩm tương tự
- Fine spelt flourtype 550348 kcal / 100 g
- Ruch spelt flourtype 1100348 kcal / 100 g
- Wholemeal wheat flourtype 1700338 kcal / 100 g
- Wholemeal rye flourtype 1800321 kcal / 100 g
- Bột mì spelt nguyên cám335 kcal / 100 g
- Spätzle flour347 kcal / 100 g
- Type 550 wheat flourbakery344 kcal / 100 g
- Spelt wheat flour299 kcal / 100 g
- Rye flourtype 1050340 kcal / 100 g
- Type 400 wheat flourwhite346 kcal / 100 g
Câu hỏi về Wholemeal spelt flour
100 g Wholemeal spelt flour có bao nhiêu calo?
100 g Wholemeal spelt flour có 345 kcal, gồm 15 g đạm, 58 g carbohydrate và 2,5 g chất béo.
50 g Wholemeal spelt flour có bao nhiêu calo?
50 g Wholemeal spelt flour có 173 kcal, gồm 7,5 g đạm, 29 g carbohydrate và 1,3 g chất béo.
150 g Wholemeal spelt flour có bao nhiêu calo?
150 g Wholemeal spelt flour có 518 kcal, gồm 23 g đạm, 87 g carbohydrate và 3,8 g chất béo.
200 g Wholemeal spelt flour có bao nhiêu calo?
200 g Wholemeal spelt flour có 690 kcal, gồm 30 g đạm, 116 g carbohydrate và 5 g chất béo.
250 g Wholemeal spelt flour có bao nhiêu calo?
250 g Wholemeal spelt flour có 863 kcal, gồm 38 g đạm, 145 g carbohydrate và 6,3 g chất béo.
Nguồn: Swiss FSVO 1042 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
