Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Wheat toast
Calo và thông tin dinh dưỡng
white bread, oululainen reilu vehnäviipaleet, fazer
269
calokcal mỗi 100 g
Đạm8,9 g
Carb51 g
Chất béo2,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 269 kcal —
- Chất đạm 8,9 g 18%
- Carbohydrate 51 g 19%
- Chất béo 2,2 g 3%
- Chất béo bão hòa 0,4 g 2%
- Chất xơ 2,8 g 10%
- Đường 0,3 g —
- Natri 466 mg 20%
- Cholesterol 0,04 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0,24 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,47 mg 3%
- Vitamin K 2 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folate (B9) 42,1 µg 11%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 13,3 mg 1%
- Sắt 0,95 mg 5%
- Magiê 18,1 mg 4%
- Phốt pho 82,1 mg 7%
- Kali 132 mg 3%
- Kẽm 0,74 mg 7%
- Đồng 0,13 mg 15%
- Mangan 0,44 mg 19%
- Selen 5,7 µg 10%
- Iốt 7,5 µg 5%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 8,9 g | 51 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 4,4 g | 26 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 13 g | 77 g | 3,4 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 18 g | 102 g | 4,5 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 22 g | 128 g | 5,6 g |
Thực phẩm tương tự
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- Cheese baguettewhite bread, wheat, fazer276 kcal / 100 g
- Cheese rollwhite bread, wheat, fazer332 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread wheat flour oat flakes fazer258 kcal / 100 g
- Wheat rollwhite bread, perhe vehnäsämpylä, vaasan277 kcal / 100 g
- Oat toastfazer kaurapaahto272 kcal / 100 g
- Rye toastfazer230 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread puikula kaura fazer270 kcal / 100 g
- French breadwhite bread, low-fat milk, wheat flour273 kcal / 100 g
- Rye breadoululainen jälkiuunileipä, fazer276 kcal / 100 g
Câu hỏi về Wheat toast
100 g Wheat toast có bao nhiêu calo?
100 g Wheat toast có 269 kcal, gồm 8,9 g đạm, 51 g carbohydrate và 2,2 g chất béo.
50 g Wheat toast có bao nhiêu calo?
50 g Wheat toast có 135 kcal, gồm 4,4 g đạm, 26 g carbohydrate và 1,1 g chất béo.
150 g Wheat toast có bao nhiêu calo?
150 g Wheat toast có 404 kcal, gồm 13 g đạm, 77 g carbohydrate và 3,4 g chất béo.
200 g Wheat toast có bao nhiêu calo?
200 g Wheat toast có 538 kcal, gồm 18 g đạm, 102 g carbohydrate và 4,5 g chất béo.
250 g Wheat toast có bao nhiêu calo?
250 g Wheat toast có 673 kcal, gồm 22 g đạm, 128 g carbohydrate và 5,6 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 31839 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
