Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Vẹm
Calo và thông tin dinh dưỡng
luộc, chiên không dầu (trên chảo)
67
calokcal mỗi 100 g
Đạm11 g
Carb0 g
Chất béo2,7 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 67 kcal —
- Chất đạm 11 g 21%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 2,7 g 4%
- Chất béo bão hòa 0,8 g 4%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 11 g | 0 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 5,3 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 16 g | 0 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 21 g | 0 g | 5,5 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 26 g | 0 g | 6,9 g |
Thực phẩm tương tự
- Vẹm xanhsống73 kcal / 100 g
- Vẹm sốt cà chuađã nấu chín86 kcal / 100 g
- Tômluộc, áp chảo không dầu112 kcal / 100 g
- Mực nang thườngchiên không dầu (trên chảo)87 kcal / 100 g
- Hàu châu Âuchiên không dầu, bằng chảo73 kcal / 100 g
- Cá đối xámáp chảo không dùng chất béo126 kcal / 100 g
- Nghêu Venusluộc, chiên không dầu trên chảo79 kcal / 100 g
- Tôm thườngtẩm bột chiên xù, đông lạnh sâu, áp chảo không dầu360 kcal / 100 g
Câu hỏi về Vẹm
100 g Vẹm có bao nhiêu calo?
100 g Vẹm có 67 kcal, gồm 11 g đạm, 0 g carbohydrate và 2,7 g chất béo.
50 g Vẹm có bao nhiêu calo?
50 g Vẹm có 34 kcal, gồm 5,3 g đạm, 0 g carbohydrate và 1,4 g chất béo.
150 g Vẹm có bao nhiêu calo?
150 g Vẹm có 101 kcal, gồm 16 g đạm, 0 g carbohydrate và 4,1 g chất béo.
200 g Vẹm có bao nhiêu calo?
200 g Vẹm có 134 kcal, gồm 21 g đạm, 0 g carbohydrate và 5,5 g chất béo.
250 g Vẹm có bao nhiêu calo?
250 g Vẹm có 168 kcal, gồm 26 g đạm, 0 g carbohydrate và 6,9 g chất béo.
Nguồn: BLS (Germany) T792182 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
