Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
thịt xông khói cắt hạt lựu
Calo và thông tin dinh dưỡng
thường, đã nấu chín
324
calokcal mỗi 100 g
Đạm24 g
Carb2 g
Chất béo25 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 324 kcal —
- Chất đạm 24 g 48%
- Carbohydrate 2 g 1%
- Chất béo 25 g 31%
- Chất béo bão hòa 13 g 63%
- Chất xơ 0 g 0%
- Natri 1650 mg 72%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 1,2 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,59 mg 49%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 6,9 mg 43%
- Axit pantothenic (B5) 0,8 mg 16%
- Vitamin B6 0,42 mg 25%
- Vitamin B12 0,67 µg 28%
Khoáng chất
- Canxi 7,5 mg 1%
- Sắt 0,5 mg 3%
- Magiê 22 mg 5%
- Phốt pho 156 mg 12%
- Kali 572 mg 12%
- Kẽm 2,1 mg 19%
- Selen 12 µg 22%
- Iốt 12 µg 8%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 24 g | 2 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 12 g | 1 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 36 g | 3 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 48 g | 4 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 810 | 60 g | 5 g | 61 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về thịt xông khói cắt hạt lựu
100 g thịt xông khói cắt hạt lựu có bao nhiêu calo?
100 g thịt xông khói cắt hạt lựu có 324 kcal, gồm 24 g đạm, 2 g carbohydrate và 25 g chất béo.
50 g thịt xông khói cắt hạt lựu có bao nhiêu calo?
50 g thịt xông khói cắt hạt lựu có 162 kcal, gồm 12 g đạm, 1 g carbohydrate và 12 g chất béo.
150 g thịt xông khói cắt hạt lựu có bao nhiêu calo?
150 g thịt xông khói cắt hạt lựu có 486 kcal, gồm 36 g đạm, 3 g carbohydrate và 37 g chất béo.
200 g thịt xông khói cắt hạt lựu có bao nhiêu calo?
200 g thịt xông khói cắt hạt lựu có 648 kcal, gồm 48 g đạm, 4 g carbohydrate và 49 g chất béo.
250 g thịt xông khói cắt hạt lựu có bao nhiêu calo?
250 g thịt xông khói cắt hạt lựu có 810 kcal, gồm 60 g đạm, 5 g carbohydrate và 61 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 28504 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
