Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thịt và da vịt trời
Calo và thông tin dinh dưỡng
bản địa, sống
211
calokcal mỗi 100 g
Đạm17 g
Carb0 g
Chất béo15 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 211 kcal —
- Chất đạm 17 g 35%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 15 g 19%
- Chất béo bão hòa 5 g 25%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 56 mg 2%
- Cholesterol 80 mg 27%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 26 µg 3%
- Vitamin C 5,2 mg 6%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 3,3 mg 21%
- Axit pantothenic (B5) 0,7 mg 14%
- Vitamin B6 0,53 mg 31%
- Folate (B9) 21 µg 5%
- Vitamin B12 0,65 µg 27%
Khoáng chất
- Canxi 5 mg 0%
- Sắt 4,2 mg 23%
- Magiê 20 mg 5%
- Phốt pho 168 mg 13%
- Kali 249 mg 5%
- Kẽm 0,77 mg 7%
- Đồng 0,31 mg 35%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 12,8 µg 23%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 17 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 8,7 g | 0 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 26 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 35 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 44 g | 0 g | 38 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt vịt trờicòn da, sống206 kcal / 100 g
- Thịt và da vịt nhàsống404 kcal / 100 g
- Đùi vịt trờicòn da, sống206 kcal / 100 g
- Vịt trờibản địa, đã nấu chín170 kcal / 100 g
- Vịtcòn da, sống388 kcal / 100 g
- Ức ngỗng Canada không dahoang dã, bản địa, sống133 kcal / 100 g
- Da gà tâytừ phần bán lẻ, từ thịt sẫm màu, sống380 kcal / 100 g
- Gà tây có dagà mái, thịt và da, sống148 kcal / 100 g
- Gan ngỗng Canadahoang dã, bản địa, sống144 kcal / 100 g
- Gan vịtnuôi, sống136 kcal / 100 g
Câu hỏi về Thịt và da vịt trời
100 g Thịt và da vịt trời có bao nhiêu calo?
100 g Thịt và da vịt trời có 211 kcal, gồm 17 g đạm, 0 g carbohydrate và 15 g chất béo.
50 g Thịt và da vịt trời có bao nhiêu calo?
50 g Thịt và da vịt trời có 106 kcal, gồm 8,7 g đạm, 0 g carbohydrate và 7,6 g chất béo.
150 g Thịt và da vịt trời có bao nhiêu calo?
150 g Thịt và da vịt trời có 317 kcal, gồm 26 g đạm, 0 g carbohydrate và 23 g chất béo.
200 g Thịt và da vịt trời có bao nhiêu calo?
200 g Thịt và da vịt trời có 422 kcal, gồm 35 g đạm, 0 g carbohydrate và 30 g chất béo.
250 g Thịt và da vịt trời có bao nhiêu calo?
250 g Thịt và da vịt trời có 528 kcal, gồm 44 g đạm, 0 g carbohydrate và 38 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 667 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
