Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thịt gà xay
Calo và thông tin dinh dưỡng
nạc, sống
143
calokcal mỗi 100 g
Đạm17 g
Carb0 g
Chất béo8,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 143 kcal —
- Chất đạm 17 g 35%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 8,1 g 10%
- Chất béo bão hòa 2,3 g 12%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 60 mg 3%
- Cholesterol 86 mg 29%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Vitamin K 0,8 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 19%
- Niacin (B3) 5,6 mg 35%
- Axit pantothenic (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamin B6 0,51 mg 30%
- Folate (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0,56 µg 23%
- Choline 58,8 mg 11%
Khoáng chất
- Canxi 6 mg 0%
- Sắt 0,82 mg 5%
- Magiê 21 mg 5%
- Phốt pho 178 mg 14%
- Kali 522 mg 11%
- Kẽm 1,5 mg 13%
- Đồng 0,07 mg 7%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 10,2 µg 19%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 17 g | 0 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 8,7 g | 0 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 26 g | 0,1 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 35 g | 0,1 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 44 g | 0,1 g | 20 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt gà xay vụnđã nấu chín, rán vàng chảo189 kcal / 100 g
- Thịt gà tây xaysống148 kcal / 100 g
- Thịt heo xaysống159 kcal / 100 g
- Ức gàức, thịt và da, sống167 kcal / 100 g
- Gà nguyên conít béo, da và mỡ, sống181 kcal / 100 g
- Cánh gàgà thịt hoặc gà chiên, thịt và da, sống191 kcal / 100 g
- Chả giò thịt gà tây xay93% nạc, 7% béo, nướng vỉ207 kcal / 100 g
- Chicken wingwith skin, raw216 kcal / 100 g
- Đùi gànạc, có da và mỡ, sống215 kcal / 100 g
- Phi lê gàsống109 kcal / 100 g
Câu hỏi về Thịt gà xay
100 g Thịt gà xay có bao nhiêu calo?
100 g Thịt gà xay có 143 kcal, gồm 17 g đạm, 0 g carbohydrate và 8,1 g chất béo.
50 g Thịt gà xay có bao nhiêu calo?
50 g Thịt gà xay có 72 kcal, gồm 8,7 g đạm, 0 g carbohydrate và 4,1 g chất béo.
150 g Thịt gà xay có bao nhiêu calo?
150 g Thịt gà xay có 215 kcal, gồm 26 g đạm, 0,1 g carbohydrate và 12 g chất béo.
200 g Thịt gà xay có bao nhiêu calo?
200 g Thịt gà xay có 286 kcal, gồm 35 g đạm, 0,1 g carbohydrate và 16 g chất béo.
250 g Thịt gà xay có bao nhiêu calo?
250 g Thịt gà xay có 358 kcal, gồm 44 g đạm, 0,1 g carbohydrate và 20 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 918 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
