Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thịt gà tây xay
Calo và thông tin dinh dưỡng
hầm
176
calokcal mỗi 100 g
Đạm29 g
Carb0 g
Chất béo6,8 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 176 kcal —
- Chất đạm 29 g 57%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 6,8 g 9%
- Chất béo bão hòa 2 g 10%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 45 mg 2%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 4,7 mg 29%
- Axit pantothenic (B5) 1,1 mg 21%
- Vitamin B6 0,32 mg 19%
- Biotin (B7) 3 µg 10%
- Folate (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Khoáng chất
- Canxi 15 mg 1%
- Sắt 1,4 mg 8%
- Magiê 21 mg 5%
- Phốt pho 180 mg 14%
- Kali 210 mg 4%
- Kẽm 3,8 mg 35%
- Đồng 0,19 mg 21%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 19 µg 35%
- Iốt 8 µg 5%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 29 g | 0 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 14 g | 0 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 43 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 57 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 72 g | 0 g | 17 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Thịt gà tây xay
100 g Thịt gà tây xay có bao nhiêu calo?
100 g Thịt gà tây xay có 176 kcal, gồm 29 g đạm, 0 g carbohydrate và 6,8 g chất béo.
50 g Thịt gà tây xay có bao nhiêu calo?
50 g Thịt gà tây xay có 88 kcal, gồm 14 g đạm, 0 g carbohydrate và 3,4 g chất béo.
150 g Thịt gà tây xay có bao nhiêu calo?
150 g Thịt gà tây xay có 264 kcal, gồm 43 g đạm, 0 g carbohydrate và 10 g chất béo.
200 g Thịt gà tây xay có bao nhiêu calo?
200 g Thịt gà tây xay có 352 kcal, gồm 57 g đạm, 0 g carbohydrate và 14 g chất béo.
250 g Thịt gà tây xay có bao nhiêu calo?
250 g Thịt gà tây xay có 440 kcal, gồm 72 g đạm, 0 g carbohydrate và 17 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 18-354 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
