Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thịt bê xay
Calo và thông tin dinh dưỡng
nướng vỉ
172
calokcal mỗi 100 g
Đạm24 g
Carb0 g
Chất béo7,6 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 172 kcal —
- Chất đạm 24 g 49%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 7,6 g 10%
- Chất béo bão hòa 3 g 15%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 83 mg 4%
- Cholesterol 103 mg 34%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,15 mg 1%
- Vitamin K 1,2 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 8 mg 50%
- Axit pantothenic (B5) 1,2 mg 23%
- Vitamin B6 0,39 mg 23%
- Folate (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 1,3 µg 53%
- Choline 95 mg 17%
Khoáng chất
- Canxi 17 mg 1%
- Sắt 0,99 mg 6%
- Magiê 24 mg 6%
- Phốt pho 217 mg 17%
- Kali 337 mg 7%
- Kẽm 3,9 mg 35%
- Đồng 0,1 mg 11%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 13,7 µg 25%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 24 g | 0 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 12 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 37 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 49 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 61 g | 0 g | 19 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Thịt bê xay
100 g Thịt bê xay có bao nhiêu calo?
100 g Thịt bê xay có 172 kcal, gồm 24 g đạm, 0 g carbohydrate và 7,6 g chất béo.
50 g Thịt bê xay có bao nhiêu calo?
50 g Thịt bê xay có 86 kcal, gồm 12 g đạm, 0 g carbohydrate và 3,8 g chất béo.
150 g Thịt bê xay có bao nhiêu calo?
150 g Thịt bê xay có 258 kcal, gồm 37 g đạm, 0 g carbohydrate và 11 g chất béo.
200 g Thịt bê xay có bao nhiêu calo?
200 g Thịt bê xay có 344 kcal, gồm 49 g đạm, 0 g carbohydrate và 15 g chất béo.
250 g Thịt bê xay có bao nhiêu calo?
250 g Thịt bê xay có 430 kcal, gồm 61 g đạm, 0 g carbohydrate và 19 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 3562 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
