Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thì là tươi
Calo và thông tin dinh dưỡng
tươi
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 43 kcal —
- Chất đạm 3,5 g 7%
- Carbohydrate 4,9 g 2%
- Chất béo 1,1 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 0%
- Chất xơ 2,1 g 8%
- Natri 61 mg 3%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 386 µg 43%
- Vitamin C 85 mg 94%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Axit pantothenic (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folate (B9) 150 µg 38%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 208 mg 16%
- Sắt 6,6 mg 37%
- Magiê 55 mg 13%
- Phốt pho 66 mg 5%
- Kali 738 mg 16%
- Kẽm 0,91 mg 8%
- Đồng 0,15 mg 16%
- Mangan 1,3 mg 55%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 3,5 g | 4,9 g | 1,1 g |
| 1 khẩu phần | 1 g | 0 | 0 g | 0 g | 0 g |
| 2 khẩu phần | 2 g | 1 | 0,1 g | 0,1 g | 0 g |
| ½ khẩu phần | 0,5 g | 0 | 0 g | 0 g | 0 g |
| 3 khẩu phần | 3 g | 1 | 0,1 g | 0,1 g | 0 g |
| 4 khẩu phần | 4 g | 2 | 0,1 g | 0,2 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 1,7 g | 2,5 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 5,2 g | 7,4 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 6,9 g | 9,8 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 8,7 g | 12 g | 2,8 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Thì là tươi
100 g Thì là tươi có bao nhiêu calo?
100 g Thì là tươi có 43 kcal, gồm 3,5 g đạm, 4,9 g carbohydrate và 1,1 g chất béo.
1 khẩu phần (1 g) Thì là tươi có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (1 g) Thì là tươi có 0 kcal, gồm 0 g đạm, 0 g carbohydrate và 0 g chất béo.
2 khẩu phần (2 g) Thì là tươi có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (2 g) Thì là tươi có 1 kcal, gồm 0,1 g đạm, 0,1 g carbohydrate và 0 g chất béo.
½ khẩu phần (0,5 g) Thì là tươi có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (0,5 g) Thì là tươi có 0 kcal, gồm 0 g đạm, 0 g carbohydrate và 0 g chất béo.
3 khẩu phần (3 g) Thì là tươi có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (3 g) Thì là tươi có 1 kcal, gồm 0,1 g đạm, 0,1 g carbohydrate và 0 g chất béo.
4 khẩu phần (4 g) Thì là tươi có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (4 g) Thì là tươi có 2 kcal, gồm 0,1 g đạm, 0,2 g carbohydrate và 0 g chất béo.
50 g Thì là tươi có bao nhiêu calo?
50 g Thì là tươi có 22 kcal, gồm 1,7 g đạm, 2,5 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
150 g Thì là tươi có bao nhiêu calo?
150 g Thì là tươi có 65 kcal, gồm 5,2 g đạm, 7,4 g carbohydrate và 1,7 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 172233 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
