Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thanh cá
Calo và thông tin dinh dưỡng
tẩm vụn bánh mì, mua đông lạnh, đã nấu chín
251
calokcal mỗi 100 g
Đạm14 g
Carb19 g
Chất béo13 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 251 kcal —
- Chất đạm 14 g 28%
- Carbohydrate 19 g 7%
- Chất béo 13 g 17%
- Chất béo bão hòa 1,8 g 9%
- Chất xơ 1,2 g 4%
- Đường 1,7 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 14 g | 19 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 6,9 g | 9,5 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 21 g | 28 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 28 g | 38 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 35 g | 47 g | 33 g |
Thực phẩm tương tự
- Thanh cá tẩm bộtchưa chế biến194 kcal / 100 g
- Thanh cá hoặc hải sảnsurimi, mua đông lạnh, đã nấu chín112 kcal / 100 g
- Thanh cá tuyếtchiên trong dầu hạt cải240 kcal / 100 g
- Thanh cá tuyết tẩm bột ránrán bằng dầu hướng dương240 kcal / 100 g
- Thanh cá tuyết nướngnướng vỉ/nướng lò223 kcal / 100 g
- Chả cámua đông lạnh, đã nấu chín232 kcal / 100 g
- Cá thịt trắng tẩm vụn bánh mìmua đông lạnh, đã nấu chín223 kcal / 100 g
- Phi lê cátẩm vụn bánh mì, đông lạnh, nướng199 kcal / 100 g
- Fish fingers breaded185 kcal / 100 g
- Cávới vụn bánh mì hạnh nhân, sản phẩm đông lạnh177 kcal / 100 g
Câu hỏi về Thanh cá
100 g Thanh cá có bao nhiêu calo?
100 g Thanh cá có 251 kcal, gồm 14 g đạm, 19 g carbohydrate và 13 g chất béo.
50 g Thanh cá có bao nhiêu calo?
50 g Thanh cá có 126 kcal, gồm 6,9 g đạm, 9,5 g carbohydrate và 6,6 g chất béo.
150 g Thanh cá có bao nhiêu calo?
150 g Thanh cá có 377 kcal, gồm 21 g đạm, 28 g carbohydrate và 20 g chất béo.
200 g Thanh cá có bao nhiêu calo?
200 g Thanh cá có 502 kcal, gồm 28 g đạm, 38 g carbohydrate và 26 g chất béo.
250 g Thanh cá có bao nhiêu calo?
250 g Thanh cá có 628 kcal, gồm 35 g đạm, 47 g carbohydrate và 33 g chất béo.
Nguồn: ausnut F003896 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
