Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Tart trứng sữa
Calo và thông tin dinh dưỡng
lớn, tự làm
275
calokcal mỗi 100 g
Đạm5,8 g
Carb25 g
Chất béo17 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 275 kcal —
- Chất đạm 5,8 g 12%
- Carbohydrate 25 g 9%
- Chất béo 17 g 22%
- Chất béo bão hòa 6,6 g 33%
- Chất xơ 1,7 g 6%
- Đường 5,9 g —
- Natri 149 mg 6%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 23 µg 3%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 1,8 mg 12%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Axit pantothenic (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Biotin (B7) 4,4 µg 15%
- Folate (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,7 µg 29%
Khoáng chất
- Canxi 105 mg 8%
- Sắt 0,68 mg 4%
- Magiê 12 mg 3%
- Phốt pho 91 mg 7%
- Kali 141 mg 3%
- Kẽm 0,5 mg 5%
- Đồng 0,01 mg 1%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Selen 4 µg 7%
- Iốt 20 µg 13%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 5,8 g | 25 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 2,9 g | 13 g | 8,7 g |
| 150 g | 150 g | 413 | 8,7 g | 38 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 550 | 12 g | 50 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 688 | 15 g | 63 g | 44 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Tart trứng sữa
100 g Tart trứng sữa có bao nhiêu calo?
100 g Tart trứng sữa có 275 kcal, gồm 5,8 g đạm, 25 g carbohydrate và 17 g chất béo.
50 g Tart trứng sữa có bao nhiêu calo?
50 g Tart trứng sữa có 138 kcal, gồm 2,9 g đạm, 13 g carbohydrate và 8,7 g chất béo.
150 g Tart trứng sữa có bao nhiêu calo?
150 g Tart trứng sữa có 413 kcal, gồm 8,7 g đạm, 38 g carbohydrate và 26 g chất béo.
200 g Tart trứng sữa có bao nhiêu calo?
200 g Tart trứng sữa có 550 kcal, gồm 12 g đạm, 50 g carbohydrate và 35 g chất béo.
250 g Tart trứng sữa có bao nhiêu calo?
250 g Tart trứng sữa có 688 kcal, gồm 15 g đạm, 63 g carbohydrate và 44 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 11-1058 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
