Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Tapas, cream cheese-filled jalapeno pepper, olive oil
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 163 kcal —
- Chất đạm 0,8 g 2%
- Carbohydrate 2,2 g 1%
- Chất béo 17 g 22%
- Chất béo bão hòa 4,8 g 24%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 1,4 g —
- Natri 630 mg 27%
- Cholesterol 12 mg 4%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 68,9 µg 8%
- Vitamin C 3,9 mg 4%
- Vitamin D 0,02 µg 0%
- Vitamin E 1,8 mg 12%
- Vitamin K 8,6 µg 7%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 0,16 mg 1%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folate (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0,06 µg 3%
Khoáng chất
- Canxi 25,2 mg 2%
- Sắt 0,65 mg 4%
- Magiê 7,3 mg 2%
- Phốt pho 17,4 mg 1%
- Kali 103 mg 2%
- Kẽm 0,2 mg 2%
- Đồng 0,05 mg 6%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 0,55 µg 1%
- Iốt 1,7 µg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 0,8 g | 2,2 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 0,4 g | 1,1 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 1,3 g | 3,3 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 1,7 g | 4,4 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 2,1 g | 5,5 g | 43 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Tapas, cream cheese-filled jalapeno pepper, olive oil
100 g Tapas, cream cheese-filled jalapeno pepper, olive oil có bao nhiêu calo?
100 g Tapas, cream cheese-filled jalapeno pepper, olive oil có 163 kcal, gồm 0,8 g đạm, 2,2 g carbohydrate và 17 g chất béo.
50 g Tapas, cream cheese-filled jalapeno pepper, olive oil có bao nhiêu calo?
50 g Tapas, cream cheese-filled jalapeno pepper, olive oil có 82 kcal, gồm 0,4 g đạm, 1,1 g carbohydrate và 8,5 g chất béo.
150 g Tapas, cream cheese-filled jalapeno pepper, olive oil có bao nhiêu calo?
150 g Tapas, cream cheese-filled jalapeno pepper, olive oil có 245 kcal, gồm 1,3 g đạm, 3,3 g carbohydrate và 26 g chất béo.
200 g Tapas, cream cheese-filled jalapeno pepper, olive oil có bao nhiêu calo?
200 g Tapas, cream cheese-filled jalapeno pepper, olive oil có 326 kcal, gồm 1,7 g đạm, 4,4 g carbohydrate và 34 g chất béo.
250 g Tapas, cream cheese-filled jalapeno pepper, olive oil có bao nhiêu calo?
250 g Tapas, cream cheese-filled jalapeno pepper, olive oil có 408 kcal, gồm 2,1 g đạm, 5,5 g carbohydrate và 43 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 33485 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
