Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
súp mì ramen
Calo và thông tin dinh dưỡng
vị bất kỳ, khô
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 440 kcal —
- Chất đạm 10 g 20%
- Carbohydrate 57 g 21%
- Chất béo 18 g 23%
- Chất béo bão hòa 8,1 g 41%
- Chất xơ 2,9 g 10%
- Đường 2 g —
- Natri 1855 mg 81%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,4 mg 16%
- Vitamin K 8,9 µg 7%
- Thiamin (B1) 0,45 mg 37%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 5,4 mg 34%
- Axit pantothenic (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folate (B9) 116 µg 29%
- Vitamin B12 0,25 µg 10%
- Choline 5,5 mg 1%
Khoáng chất
- Canxi 21 mg 2%
- Sắt 4,1 mg 23%
- Magiê 25 mg 6%
- Phốt pho 115 mg 9%
- Kali 181 mg 4%
- Kẽm 0,6 mg 5%
- Đồng 0,13 mg 14%
- Mangan 0,63 mg 27%
- Selen 23,1 µg 42%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 440 | 10 g | 57 g | 18 g |
| 1 khẩu phần | 81 g | 356 | 8,2 g | 47 g | 14 g |
| 2 khẩu phần | 162 g | 713 | 17 g | 93 g | 29 g |
| ½ khẩu phần | 40,5 g | 178 | 4,1 g | 23 g | 7,1 g |
| 3 khẩu phần | 243 g | 1069 | 25 g | 139 g | 43 g |
| 4 khẩu phần | 324 g | 1426 | 33 g | 186 g | 57 g |
| 50 g | 50 g | 220 | 5,1 g | 29 g | 8,8 g |
| 150 g | 150 g | 660 | 15 g | 86 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 880 | 20 g | 115 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 1100 | 25 g | 143 g | 44 g |
Thực phẩm tương tự
- Súp mì ramen vị gàkhô439 kcal / 100 g
- Súp mì ramen vị thịt bòkhô441 kcal / 100 g
- Súp mì ramen hương vị bòkhô441 kcal / 100 g
- Súp mì ramen hương vị gàkhô439 kcal / 100 g
- Súp mì gàkhô, hỗn hợp377 kcal / 100 g
- Súp mì ăn liềnkèm hỗn hợp gia vị, nhiều hương vị81 kcal / 100 g
- Mì ramenbát, không ghi rõ127 kcal / 100 g
- Nissin chicken flavour Cup Noodles ramen noodles soupkhô, đã thêm nước63 kcal / 100 g
- Nissin oriental flavour Oodles of Noodles Top Ramen ramen noodles soupkhô, đã thêm nước66 kcal / 100 g
Câu hỏi về súp mì ramen
100 g súp mì ramen có bao nhiêu calo?
100 g súp mì ramen có 440 kcal, gồm 10 g đạm, 57 g carbohydrate và 18 g chất béo.
1 khẩu phần (81 g) súp mì ramen có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (81 g) súp mì ramen có 356 kcal, gồm 8,2 g đạm, 47 g carbohydrate và 14 g chất béo.
2 khẩu phần (162 g) súp mì ramen có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (162 g) súp mì ramen có 713 kcal, gồm 17 g đạm, 93 g carbohydrate và 29 g chất béo.
½ khẩu phần (40,5 g) súp mì ramen có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (40,5 g) súp mì ramen có 178 kcal, gồm 4,1 g đạm, 23 g carbohydrate và 7,1 g chất béo.
3 khẩu phần (243 g) súp mì ramen có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (243 g) súp mì ramen có 1069 kcal, gồm 25 g đạm, 139 g carbohydrate và 43 g chất béo.
4 khẩu phần (324 g) súp mì ramen có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (324 g) súp mì ramen có 1426 kcal, gồm 33 g đạm, 186 g carbohydrate và 57 g chất béo.
50 g súp mì ramen có bao nhiêu calo?
50 g súp mì ramen có 220 kcal, gồm 5,1 g đạm, 29 g carbohydrate và 8,8 g chất béo.
150 g súp mì ramen có bao nhiêu calo?
150 g súp mì ramen có 660 kcal, gồm 15 g đạm, 86 g carbohydrate và 26 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 171177 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
